Массаж лица от морщин

Массаж лица – это действенный способ поддержания кожи и мышц лица в хорошем состоянии. Подобным способом можно избавиться от морщин и предотвратить их появление в дальнейшем.

Кроме того, проведение подобной процедуры не требует особых знаний, умений или приспособлений, что позволяет применять ее дома на себе.

Массаж для лица так же имеет огромный плюс – в отличие от разнообразных кремов, мазей и масок, он точно помогает избавиться от морщин, ведь вы сами, собственноручно воздействуете на кожу и мышцы лица.Массаж лица от морщин в домашних условиях

Главная особенность массажа – если продолжать его делать, то шанс появления морщин резко снизится, из-за того, что кожа и мышцы будут в постоянном тонусе.

Механизм действия массажа лица от морщин

Многие знают, что морщины появляются с возрастом, но не многие понимают, в чем конкретная причина.

А причина проста – эластичность кожи снижается. Массаж лица, по большей части, борется именно с этой проблемой. При таком массаже воздействие идет непосредственно на мышцы и кожу лица, что влияет на них так же, как тренировки на людей. Отзывы о гепариновой мази от морщин читайте здесь.

Всем известно – люди, занимающиеся спортом, к старости более молодо выглядят и чувствуют себя бодрее – этот факт применим и для лица. Если делать массаж хотя бы два-три раза в неделю, то шанс появления морщин резко снизится.

Показания к проведению

Массаж для лица имеет как показания к проведению, так и противопоказания.

Показаниями являются:

  • вялая кожа,
  • дряблая кожа,
  • второй подбородок,
  • проблемная кожа,
  • жирная кожа,
  • низкий тонус кожи лица,
  • ухудшившийся цвет лица,
  • мимические морщины.

Имеются следующие противопоказания к проведению процедуры:

Массаж лица от морщин в домашних условиях

  • проблемы с лицевыми нервами,
  • гипертония,
  • вирусные инфекции,
  • грибковые или онкологические заболевания,
  • нарушенная свертываемость крови,
  • острые сердечно-сосудистые заболевания,
  • герпес и экзема.

Эффективность массажа от морщин

От первого применения особых эффектов ждать не следует, но, если применять этот массаж два-три раза в неделю, то вскоре появятся такие положительные эффекты:

  • Исчезнет второй подбородок, если он был,
  • Кожа станет выглядеть моложе и в будущем ее старение очень замедлится, если продолжать делать массаж,
  • Исчезнут следы акне, если таковые были,
  • Укрепится как кожа лица, так и лицевые мышцы, отчего мимика станет более выразительной,
  • Придут в порядок обменные процессы, отчего цвет лица станет более естественным и красивым,
  • Кожа станет более эластичной и упругой, что помешает образованию новых морщин,
  • Наладится и циркуляция крови, что тоже приведет к нормализации цвета кожи лица,
  • Уменьшится количество жировых отложений на лице, что обязательно пойдет в плюс к внешнему виду,
  • Мимика станет более выразительной.

Это основная часть положительных эффектов от массажа лица.

Стоит сказать, что перед применением подобного массажа лучше обратиться к специалисту, который сможет подобрать для вас вид массажа и даст несколько советов для вашего типа кожи. Отзывы о гепариновой мази от морщин читайте здесь.

Подготовка к проведению массажа

Для массажа лицо стоит подготовить.

Первое, что нужно сделать – спрятать волосы под шапочку или ленту. Очистить кожу тоником.

Массаж лица от морщин в домашних условиях

  • Затем можно (но не обязательно), сделать пилинг. Пилинг можно купить или сделать по ниже приведенному рецепту:
  1. Из овса.

Нужно взять горстку овса или отрубей. Размолоть до состояния муки, а затем смешать с теплой водой до однородной кашицы. Намазать получившуюся маску на лицо и подождать минуту. Затем нужно потереть лоб, подбородок и шею. После этих действий нужно смыть маску теплой водой,

  1. Из кофе.

Использовать нужно обычную кофейную гущу. Нанести ее на лицо и подождать до тех пор, пока не подсохнет. Эту маску нужно снимать круговыми движениями. После того, как смоете маску, лицо нужно помыть теплой водой и повторно холодной.

  • Кроме пилинга можно использовать распаривание, эта процедура немного проще и не требует особых ингредиентов. Вам понадобится лишь вафельное полотенце и кастрюля с водой.

Сам процесс проходит следующим образом:

Вода кипятится в кастрюле, а над ней, когда будет пар, нужно держать полотенце. После, из полотенца нужно сделать компресс на 10 минут – главное, следите за температурой полотенца, иначе вы можете получить ожог.

Правила проведения массажа

Чтобы массаж для лица делал свое дело, он должен проходить по правилам:

  1. массажировать нужно по специальным линиям, которые обычно описаны в методах массажирования,
  2. контролируйте силу и направление нажима – болевых ощущений быть не должно,
  3. массажировать нужно расслабленными пальцами и движения делать легкими,
  4. лицо массажировать нужно сомкнутыми четырьмя пальцами(большим не надо), если это не описано в методе,
  5. когда нужно переключиться от одного участка лица к другому, следует немного надавить на те участки, которые вы массажировали в данный момент, но нельзя при надавливании сдвигать кожу,
  6. есть специальные крема для массажа лица, они позволяют пальцам легче скользить по коже их не стоит заменять на подручные средства,
  7. чем чаще вы делаете массаж, тем быстрее появится эффект, но это не значит, что массажировать нужно по пять раз на дню, достаточно раз в день, по пять минут.

Различные методы массажа в зависимости от проблемной зоны

Массаж нужно подбирать в зависимости от проблемы и самой проблемной зоны:

  • Классический массаж. Этот массаж самый простой и нужен только для предотвращения проблем с кожей, но не для их устранения, хотя и сможет избавить от мелких морщинок.

Техника:

  1. нужно очертить большими пальцами брови и небольшой участок кожи под ними, вести пальцами следует от носа к кончикам бровей,
  2. дальше можно действовать всеми четырьмя пальцами, вести нужно от подбородка до ушей, а затем от губ к ушам,
  3. дальше нужно провести пальцами от носа к вискам, после чего провести большими пальцами от кончика носа вверх к переносице(не следует сильно давить, чтобы не натягивать кожу носа),
  4. далее всеми пальцами массируете лоб, от центра к вискам,
  5. последним этапом нужно взбудоражить коллаген, чтобы он поступил к поверхности кожи, делается это легкими похлопываниями пальцами по коже на всех тех местах, которые вы уже промассировали.
  • Китайский массаж от морщин.

Это одна из эффективнейших техник борьбы с морщинами и для ее выполнения вам потребуются лишь металлическая ложка и питательные травы, которые можно купить в аптеке.

Техника:

  1. использовать нужно небольшую ложку(не чайную), лучше, если это будет серебряная ложка, но если ее нет, то можно использовать любую,
  2. после этого нужно сделать отвар из любых питательных трав, одну половину нужно остудить, а вторая должна быть теплой,
  3. опуская ложку то в теплый, то в холодный отвар, нужно массировать кожу лица путем надавливания и проведения по морщинам, тогда свою роль сыграет и сам массаж и разность температур,
  4. кроме того, массировать нужно и остальные участки лица, что тоже принесет пользу.
  • Массаж носогубной складки.

Направленность массажа понятна по названию. Для нее вам понадобится только массажный крем.

Техника:

  1. наносим массажный крем,
  2. массажировать нужно четырьмя пальцами, делая движения от носа к ушам,
  3. проделывать это нужно в течении четырех минут,
  4. когда закончите, нужно похлопать подушечками пальцев по промассажированному месту.
  • Массаж лба.

Эта техника направлена на избавление горизонтальных морщин на лбу. Для ее проведения вам потребуется лишь массажный крем.

Техника:

  1. нужно нанести массажный крем,
  2. массировать лоб следует подушечками трех пальцев, вырисовывая ими на лбу восьмерки, хоть горизонтальные, хоть вертикальные.
  • Массаж от морщин под глазами.

Для этой техники тоже нужен лишь крем. Выполнять с закрытыми веками.

Техника:

  1. сомкнув указательный и средний пальцы, провести под бровями от носа к вискам,
  2. виски нужно помассировать, а затем слегка надавить,
  3. после, нужно снова провести пальцами, но в этот раз под глазами,
  4. несколько раз повторить эти движения,
  5. последним нужно слегка побарабанить подушечками пальцев по векам.
  • Массаж от второго подбородка и свисающих щек.

Тут вам тоже понадобится только крем.

  1. первым делом стоит уяснить, второй подбородок и свисающие щеки – это лишняя жировая прослойка, от которой и нужно избавиться,
  2. первым делом нужно намазать щеки, подбородок и шею кремом,
  3. далее надо начинать разминать щеки – делается это легким поглаживанием, интенсивность которого постепенно нарастает,
  4. когда вы достаточно разомнете щеки, можно приступать к массажу – делать его нужно четырьмя подушечками пальцев, выводя ими лежачие восьмерки,
  5. после двух минут массажирования, можно приступать к подбородку – его тоже нужно размять, ритмичными поглаживаниями,
  6. когда вы его разомнете, можно начинать сам массаж – для начала следует похлопать (слегка) по второму подбородку тыльной стороной ладони,
  7. делать это следует для сжигания лишнего жира и ускорения кровообращения, которое тоже повлияет на жировую прослойку,
  8. кроме похлопываний можно применить пощипывания, которые, по сути, действуют точно так же, но дают больший эффект, однако нужно пощипывать второй подбородок очень слабо, дабы не растянуть кожу еще больше и не сделать себе больно.

Отзывы

Екатерина

Годы берут свое и морщины тоже. Пришлось искать разные методы борьбы, но помог именно массаж. Особенно понравился китайский. Им и пользуюсь постоянно, даже ложечку серебряную купила! Серебро действительно лучше действует. Морщины разгладились и чувствовать себя стала неописуемо хорошо. Спасибо большое.

Анастасия

Не скажу, что у меня так уж много морщин, но на лбу отчего-то их ну очень много. В школьные годы волновало мало, но потом… Наткнулась однажды на массаж для лица и потом уже вот нашла специально для лба. Какое же счастье! Может мне и положено было так ходить – гены и все такое, но без морщин мне идет больше, чем с ними. Остальные массажи тоже обязательно попробую. Спасибо!

Кристина

А я давно уже такой профилактикой занимаюсь! Сестра в Китае по обмену училась и у однокурсницы выпросила себе книгу о красоте. Этот массаж там был. Так вот, пользуюсь уже лет пять и ни одной морщинки. А те, что были, исчезли, будто смыло. Попробую обязательно остальные виды массажа.

Олеся

Спасибо! Очень помогло. Муж каждый день хвалит и комплименты делать начал! Девочки, не забывайте только и кремами пользоваться. Они тоже очень помогают. Особенно если вместе с этими массажами.

Татьяна

Ну, что сказать. Помог массаж, но китайский – нечто. Отродясь не было серебряной посуды) Понравился первый способ. Он простой и действует также, наверное, как и остальные. Я еще, чтобы кожа была покрасивее, делаю всякие питательные маски, но они такого эффекта не давали. Массажи это нечто! Не ожидала даже такого эффекта.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал здоровом образе жизни, диеты, упражнения для похудения и набора массы