Травы для похудения, сжигающие жир

растительные жиросжигатели

Не секрет, что в арсенале народной медицины есть травы для похудения, сжигающие жир наиболее эффективно. Это не только травы для снижения аппетита, но и другие не менее важные растения.

Какие именно виды входят в этот список? За счет чего они помогают сбросить вес и почему их необходимо принимать? Данные вопросы обязательно стоит рассмотреть.

&nbsp,

Травы для похудения сжигающие жир

Действие целебных трав, способствующих снижению веса, основано на комплексном воздействии на организм. Понижение массы тела происходит за счет определенных изменений. К ним относится:

&nbsp,

Нормализация работы желудочно-кишечного тракта

Когда органы пищеварения здоровы и функционируют на «отлично», вся поступающая пища расщепляется до конечных продуктов и всасывается в кровь. На полное переваривание веществ требуется немало энергии, которую организм может брать из жировых запасов. Именно поэтому при похудении очень важно улучшить работу желудка, кишечника и поджелудочной железы.

&nbsp,

Растения, улучшающие пищеварение:

Фенхель (плоды)

Зверобой (трава)

Анис (плоды)

Укроп (семена)

Ромашка аптечная (соцветия)

Мята (трава)

&nbsp,

Снижение аппетита

Справиться с постоянным желанием чего-то вкусненького очень сложно для человека, который привык не отказывать себе в еде. Поэтому если сила воли хромает, могут выручить лекарственные травы для снижения аппетита. Их действие основано на том, что при попадании в желудок, они набухают, создавая большой объем. От рецепторов в стенках желудка поступает сигнал в пищеварительный центр головного мозга о том, что пища поступила и аппетит снижается.

&nbsp,

Травы для снижения аппетита:

Дягель лекарственный (корень)

Лен (семена)

Фукус пузырчатый

Алтей обыкновенный (корень)

Спирулина

&nbsp,

Улучшение работы печени

Эффективное расщепление жиров, а также нейтрализация токсинов в организме зависит от состояния печени. Без нормальной работы этого органа пищеварительной системы сложно добиться эффективного похудения и закрепления достигнутого результата.

&nbsp,

Растения, поддерживающие печень:

Расторопша (семена)

Календула (соцветия)

Одуванчик (корни)

Кукуруза (рыльца)

Бессмертник (соцветия)

Фенхель (семена)

&nbsp,

Нормализация обмена веществ

Чтобы усилить расщепление жира и предотвратить превращение углеводов пищи в жиры тела, необходимо иметь активный обмен веществ. Это напрямую способствует сжиганию жира.

&nbsp,

Травы для похудения сжигающие жир

Травы, нормализующие обмен веществ:

Имбирь (корень)

Крапива (лист)

Розмарин (трава)

Бузина (соцветия)

Куркума

Алоэ (лист)

Череда (трава)

&nbsp,

Выведение лишней жидкости из тканей

При скоплении жидкости в клетках и межклеточном пространстве снижаются процессы метаболизма. Поэтому мочегонное действие трав вполне оправданно. Первый эффект снижения веса обусловлен как раз выведением избытка жидкости. А далее при физиологически нормальной оводненности тканей наступает второй эффект похудения, который напрямую связан с сжиганием жировых отложений.

&nbsp,

Мочегонные травы:

Петрушка (лист и плоды)

Хвощ полевой (трава)

Береза (почки)

Брусника (лист)

Толокнянка (лист)

Ламинария

Солодка (корень)

&nbsp,

Освобождение кишечника

Улучшение перистальтики кишечника способствует очищению и выведению вредных для организма веществ. Застойные процессы (запоры) ухудшают пищеварение и способствуют накоплению токсинов в крови, что в конечном итоге сказывается на обмене веществ. Слабительный эффект, также как и мочегонный обуславливает первые результаты похудения.

&nbsp,

Послабляющие растения:

Сенна (трава)

Крушина (кора)

Лен (семена)

Горец почечуйный (трава)

Пырей ползучий (корневище)

Солодка (корень)

&nbsp,

Насыщение организма витаминами

Во время похудения, даже если вы не придерживаетесь строгой ограничительной диеты, крайне важно получать полный комплекс витаминов и минералов. Они необходимы организму для синтеза новых ферментов и коэнзимов, участвующих в обмене веществ.

&nbsp,

Поливитаминные растения:

Клюква (плоды)

Рябина черноплодная (плоды)

Шиповник (плоды)

Крапива (лист)

Пихта (хвоя)

Сосна (хвоя)

Облепиха (плоды)

&nbsp,

Снятие нервного напряжения

Процесс снижения веса зачастую связан со стрессами, волнением и нервным напряжением. Эти негативные для психики явления необходимо нивелировать. И хотя нижеперечисленные растения не являются напрямую травами для похудения, они поддерживают уравновешенное психическое состояние. А это в свою очередь помогает довести курс похудания до конечного результата.

&nbsp,

Успокаивающие растения:

Валериана (корень)

Сушеница (трава)

Мята (трава)

Душица (трава)

Мелисса (трава)

Боярышник (плоды)

&nbsp,

&nbsp,

Несмотря на огромное количество видов в лекарственной флоре, найти какое-то одно растение, отвечающее сразу всем вышеперечисленным требованиям, сложно. Именно поэтому наилучший эффект дают в сборы, в состав которых входят многие травы для похудения. Сжигающие жир растения действуют в комплексе, помогая организму справиться с поставленной задачей.

Узнайте также:

Как применять имбирь для снижения веса

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал здоровом образе жизни, диеты, упражнения для похудения и набора массы