РОСКОШНЫЕ ВОЛОСЫ

Роскошные волосы — это не просто мечта каждой женщины. Это еще и подтверждение того, что у вас в порядке здоровье.

Когда волосы длинные, густые и блестящие, вы будете не только являться предметом восхищения мужчин, но и предметом зависти женщин.

Но, к сожалению, так часто приходится признавать, что растут они недостаточно быстро, а концы становятся сухими и ломкими. Да и густота волос оставляет желать лучшего. Конечно, можно сказать, что густота заложена генетически. Но ведь часто бывает так, что они просто выпадают в большем количестве, чем должны выпадать. Так что — же влияет на рост и густоту волос?

В среднем принято считать, что волосы отрастают на 1 сантиметр в месяц. В теплое время года они растут быстрее, чем в холодное. Но волосы не растут с той скоростью, с которой они могут максимально расти. Это средний показатель их роста. На скорость их роста влияют многие факторы — это и неправильное питание, и нехватка витаминов и питательных веществ, и заболевание волосяных луковиц.

Даже неправильный уход играет здесь не последнюю роль. Наша задача, помочь нашим волосам. Заставить луковицы работать на полную мощность. Для того, чтобы волосы нормально росли и имели здоровый вид, в организм должны в достаточном количестве поступать: магний, цинк, калий, кальций, хром, кремний, бета — каратин, йод и марганец. Это — строительный материал. Все эти элементы содержатся в продуктах питания. Сбалансированное питание снабжает наш организм всем необходимым для нормального роста наших волос.

Кальций присутствует в молочных продуктах. Остальные полезные вещества содержатся в овощах и фруктах. Желательно, чтобы овощи и фрукты были желтого или зеленого цвета.

Сейчас выпускается много различных витаминных комплексов, в которых нужные питательные вещества находятся в концентрированном виде. Для принятия этих препаратов нужна предварительная консультация с врачом.

Если хотите иметь красивые волосы, постарайтесь избегать курения (в том числе и пассивного), употребляйте меньше кофе и выпивайте не менее двух литров воды в сутки. Вода выводит из организма токсины. Также отрицательно влияет на состояние волос частое их окрашивание. Для окрашивания используйте качественные красители, желательно без содержания аммиака и перекиси водорода.

Для укрепления и роста очень полезны пророщенные зерна пшеницы. Употребляйте их в пищу утром во время завтрака.

Мыть волосы нужно как можно чаще. Грязь, кожный жир, перхоть мешают нормальному росту. Для правильного ухода необходимо подобрать натуральные шампуни и бальзамы, соответствующие вашему типу волос. Как дополнительное средство, нужно использовать различные маски для волос, массаж. При массаже кожи головы к волосяным луковицам увеличивается приток крови, что ведет к лучшему усвоению тех питательных веществ, которые входят в состав масок. Массаж можно проводить не только тогда, когда вы делаете маску, но и просто на чистую сухую кожу головы. Это уменьшит выпадение волос. Уделять массажу головы нужно не менее 10 минут.

Можно купить готовые маски для волос. Но предпочтительнее приготовить их дома из имеющихся продуктов. Преимущество таких масок в том, что они свежеприготовленные и в них содержатся натуральные компоненты.

Вот несколько рецептов масок, приготовленных в домашних условиях:

Смешать в равных пропорциях яичный желток, мед и луковый сок. Нанести на корни волос подержать 20 минут. Чтобы избавиться от запаха лука, волосы, после того, как маску смоете, нужно ополоснуть водой, в которую добавлен лимонный сок.

Один яичный желток, 1 столовая ложка оливкового масла, одна столовая ложка меда. Втереть массирующими движениями в кожу головы, остальное распределить по всей длине волос. Надеть шапочку для ванны и держать полчаса. Волосы становятся шелковистыми и блестящими.

Простое, но верное средство — это пиво. Волосы мыть крепким пивом для усиления роста.

Отвар корней репейника издавна применялся для усиления роста. Одну часть корней репейника (лопуха) залить 10 частями кипятка и кипятить на слабом огне 20 минут. Затем настоять еще 2 часа. Готовый отвар втирать в корни после каждого мытья головы.

Также стимулируют рост волос такие растения, как: плющ обыкновенный, тысячелистник, настурция, кубышка желтая, крапива, мать – и — мачеха, подорожник, ромашка. Из этих растений делают отвары и используют их в качестве масок. Можно использовать эти растения как по отдельности, так и в смеси.

Очень полезно втирать в кожу головы различные масла: оливковое масло, репейное, кокосовое, касторовое. Можно эти масла смешивать с другими компонентами и применять в качестве маски.

Кроме всего сказанного нужно регулярно подстригать кончики волос. Примерно на 1 сантиметр в 3 месяца. От этого они будут меньше сечься.

Расчесываться желательно деревянной расческой. От пластиковой расчески, а особенно от металлической волосы очень секутся.

Все эти нехитрые советы помогут заметно улучшить состояние ваших волос, ускорить их рост, придать им блеск и шелковистость.

Обсуждение: "РОСКОШНЫЕ ВОЛОСЫ"

  • Варя:

    А я вот сейчас пользуюсь маслами для волос))))) мне повезло здесь такие продаются и качества отменного)))))) вот как неделю втираю в волосы, могу сказать точно выпадать стали меньше и начали приобретать гладкость и блеск))))

  • Леди Ольга:

    а я на днях шампунь купила- прополис
    вот раз помыла.буду смотреть как волосы будут

  • Варя:

    ну посмотришь да расскажешь))))))

  • Леди Ольга:

    расскажу)))))
    надеюсь хороший!

  • Варя:

    надежда умирает последней)))))))))) говорят цинк очень полезен волосам))))) моя знакомая купила в аптеки начала курс, посмотрим что получится))))

  • Леди Ольга:

    ага интересно!