Рассеянность и невнимательность. Как с ними бороться

imgСлучился однажды со мной такой случай. Зашла я в супермаркет после рабочего дня, купила много разных продуктов, расплатилась и ушла, забыв пакет с продуктами.  Потом  уже по дороге вспомнила и вернулась. На удивление персонал встретил меня радостно и  мой пакет с продуктами мне отдали, но с тех пор сотрудники магазина начали узнавать меня в лицо. Вот такая я рассеянная! А моя приятельница недавно устроилась работать продавцом, но продержалась на этой работе недолго. Ну, никак не хотел ее слушаться кассовый аппарат купить товар покупатели могли, а вот пробить товар по кассе у подруги получалось не всегда. То неправильную сумму выбьет, то недостачу обнаружит. И все из-за невнимательности.

Мой сын, регулярно теряет ключи, сменную обувь и даже мобильник. Папа в таких случаях говорит, что наш сын рассеянный, как мама.  Но интересно то, что мне всегда удавалось избегать нешуточных курьезов. Невзирая на свою невнимательность и рассеянность, я детишек своих нигде не забывала и всегда за ними присматривала.  Более того, в ситуациях связанных с безопасностью, я всегда проявляю завидную осмотрительность и бдительность.

К примеру, управляя автомобилем, я автоматически становлюсь воплощением  собранности и внимания. Если в машине находились мои детишки, я ставила себе четкую задачу: довезти их в назначенное место без происшествий.  И надо сказать, что данную задачу я всегда выполняла.

Почему в одних ситуациях мы сохраняем бдительность и концентрацию  внимания, а в других наше внимание рассеяно, и мы упускаем или не замечаем очевидные факты? Психологи считают, что рассеянность – это результат слабо концентрированного внимания. рассеянность свойственна дошкольникам или людям переутомленным или перенесшим болезнь, когда иммунитет ослаблен.  Бывает рассеянность, которая наоборот  связана с высокой концентрацией внимания. Например, когда ученый занят обдумыванием важной проблемы, к бытовым мелочам он относится крайне невнимательно.

Во всех  приведенных выше историях на фоне основной деятельности имеет место увлечение посторонними мыслями. Работая за кассовым аппаратом, моя приятельница не могла сосредоточиться, так как думала о разводе с мужем. Я, в истории с забытыми продуктами, переживала по поводу своей новой работы. Наше сознание устроено так, что может уделять полноценное внимание только одному объекту. Поэтому, чем чаще мы будем ставить себе конкретную задачу, тем реже будем страдать рассеянностью.

Обсуждение: "Рассеянность и невнимательность. Как с ними бороться"