Плоскостопие. Как с ним бороться

img

Здоровые ноги нужны любому. Ведь от здоровья наших ног зависит наша  осанка, а значит и  масса тела будет распределена правильно, что обеспечит здоровье суставов, мышц и, как следствие, здоровье всех внутренних органов. Издавна  люди имели сведения о нахождении на стопе  особенных точек, связанных с различными органами.

Ломота в суставах и стопах – это самое меньшее, чем  могут обернуться различные  болезни ног. Ортопед в Королеве, Киеве или других городах – это именно тот врач, без помощи которого нам не обойтись.

Пожалуй, чаще всего встречающаяся болезнь  — это плоскостопие.     При этом недуге стопа теряет изогнутость, становясь плоской.  Плоскостопие  — это и  приобретенный  недуг,  и врожденное заболевание.   Приобретению плоскостопия способствует работа, когда человек длительное время работает стоя; лишний вес, дающий повышенную нагрузку  на стопу; всевозможные травмы.

Болезнь эта достаточно коварна. Еще недавно вы не замечали никаких симптомов, а сегодня после длительной прогулки ваши ножки уже  «гудят».   Со временем болезнь начнет усиливаться, проявляясь весьма болезненными симптомами. Причем боль– это лишь начало. Этот недуг вызывает изнашивание суставов,  болезни позвоночника, позвонковые грыжи, артрозы, артриты и другие хвори.  Особенно неприятной эта болезнь оказывается для дам. Ведь  плоскостопие делает ноги малопривлекательными, и не о какой изящной обуви разговор уже не идет.  Нередко  при плоскостопии начинает расти косточка  большого пальца. В результате подобрать просто удобную обувь, а уж тем паче  красивую, становится проблематично.   Медики вообще считают, что с плоскостопием связано множество недугов,  на первый взгляд с ногами-то вовсе и не связанных.  А все оттого, что активные точки на ступнях соединены с разными органами и излишняя на них нагрузка тут же сказывается на других органах.  Посему плоскостопие начинают лечить на ранних  стадиях, причем процесс это долгий. Начинать лучше еще до того, как болезнь перешла в фазу окостенения.

В наших силах эту болезнь предупредить. Поэтому обязательны ежегодные осмотры у врача-ортопеда.  Важно  правильно подбирать себе обувь.   Если вы – поклонница каблуков, старайтесь регулярно давать ножкам отдохнуть, надевая удобную обувь с низким каблучком.  Хорошо снимает  усталость и способствует профилактике плоскостопия массаж.  А еще старайтесь при любой возможности походить босиком по песку, по травке или по гальке.

Обсуждение: "Плоскостопие. Как с ним бороться"