О чем сигнализируют наши ножки

img

Нередко, снимая туфельки после суетного дня, мы замечаем некоторую припухлость лодыжек.   Обычно она к утру бесследно исчезает, и наши тревоги кажутся нам напрасными. Однако подобный симптом зачастую повторяется, что собственно и заставляет нас насторожиться. О чем сигналят наши ножки?

Усталость, неимоверная тяжесть, ощущаемая в ногах, отеки, гудение, иногда даже судороги – эти симптомы знакомы многим женщинам. Симптомы, которые могут говорить и просто об усталости, и о болезни сосудов ног. Как правило, первым знаком, который подают нам наши ножки, являются отеки. Именно   их образуют скопления излишней жидкости в тканях ног. Здоровый организм сам справляется с подобными жидкостными излишками, не позволяя им скапливаться. Разумеется, отеки наблюдаются и у здоровых людей, из-за тесной обуви или в летний зной. Дабы убрать отек вполне достаточно дать ножкам передохнуть, устроив им контрастную ванну или просто подняв их повыше. Но регулярное появление отечности – повод обеспокоиться. Ведь это весьма неприятное состояние сигнализирует о различных достаточно серьезных болезнях.

На голени явно прослеживается отечность, потемнения, звездочки из крохотных сосудов или небольшие узелочки — это признаки варикоза. Нередко слабость сосудов проявляется в возникновении синяков даже при малейших ушибах. Слабость сосудов, тромбофлебит, варикоз – эти болезни являются последствиями нарушений, связанных с затруднениями оттока крови в наших ножках. Причем причин, провоцирующих данное нарушение предостаточно: малая подвижность, ужасная экология,   систематическое ношение тяжестей, стрессы, излишняя масса, долгое сидение, провоцирующее застаивание в ногах крови. Сказывается и наследственность. Частенько отеки являются спутниками беременности.

Заболевания вен довольно сложно лечить. Гораздо проще предупредить их возникновение. Зарядка, танцы, элементарный подъем по лестницам – все это отличное средство профилактики венозных недугов. Чтобы снизить нагрузку на ножки порой не лишней оказывается нормализация веса. Алкоголь, кофе, соленая еда, курение – факторы, не добавляющие здоровья нашим ножкам. А вот освежающий чай, овощи, клюквенный морс, напротив, полезны организму и помогут сберечь здоровье ног. Помогают избавиться от отечности и специальные мази, весьма облегчающие венозные заболевания и предотвращающие крайне опасные их осложнения.

Обсуждение: "О чем сигнализируют наши ножки"