С не давних пор, я перестала употреблять жирную пищу. Полностью отказалась от мяса, колбас. Был у меня такой период,что я два года ни ела мясных блюд и колбас. Исключением была только курица!
И дела даже не в том, что я похудела здорово: а в первую очередь я чувствовала лёгкость своего организма! Мне было так легко: да и болячки многие отошли на задний план!
Так вот,теперь решила так же заняться собой: а то что-то стало расклеиваться)))))))))) То то заболит, то это! Как бабка старая стала)))))))
Вот теперь я стала кушать больше круп: гречку, овсянку, рис — и знаете, я чувствую себя такой бодрой. Ушла тяжесть с желудка, спадают мои отёки на ногах(которые мучают ужасно меня). Я стала чувствовать себя на много здоровее.
Готова порхать как бабочка))))))) Вот есть такая каша здоровяк — не слышали о такой? Вот она очень полезная, в ней много витамин. И она очень сытная и не калорийная! Вот ещё плюс её в свой рацион прибавлю, и вообще стану как семнадцатка))))))) Да -да: я такая)))))))))
Серьёзно: ведь наше здоровья, в первую очередь, зависит только от нас! Хотя мы и виним нашу экологию…..но это не то….всё это в большой мере отговорки!
Всё в наших руках! Только стоит этого сильно захотеть!
Если вам понравилась статья, поделитесь ею в социальных сетях со своими друзьями.
Молодец, так и нужно.
ага, спасибо!!!!!!!
Что-то я загнула про шесть. С 6-ю у меня другая история. Приходит соседка, я приглашаю на чай. Она: «Мне без сахара, я с сахаром не пью». А я на тот момент на 300 граммов воды 3 чайных ложки. И вот пьём и мне кажется, что что-то не сладко у меня. А соседка попивает и молчит. Оказалось, я свои три ложки ей в кружку положила и её три, прежде, чем она про сахар сказала. И пьёт с шестью и хоть бы что.))
Коллега 4 кладёт.
ужас просто: я не могу и с ложкой пить на 200 г
Сахар — это белый яд! И соль — белый яд!
да если разобраться: то практически сё сейчас яд!
даже воздух ядовит!
А я вчера так шашлыков наелась, что до сих пор на еду смотреть не могу!
здорово!!!!!!!!
А каких?
Я предпочитаю куриный шашлык: он более лёгкий!
Не поверите: только о вас вспоминала: есть задумка на конкурс!
думаю сегодня созрею написать))))))))))
Из свинины. Курицу нашим детям нельзя.
Да и из свинины, мне кажется, самый вкусный.
а мне нет((((((
с говядины да то вкуснее(
а чего детям курицу нельзя?
о вкусах не спорят )))
аллергия у них.
да аллергия это плохо
и у всех?