Красота – это здоровье

Из каких составляющих складывается красота. Из немногих, прежде всего это красота фигуры, затем внешность и умелый уход за ней, и, наконец, мода. Многим стройная фигура дана от природы, но совсем немногие могут сохранить её. Поддерживать фигуру в тонусе нужно обязательно. Фитнес, танцы, физические упражнения, занятия в тренажёрном зале – каждый сам выбирает приемлемое для себя.
Следует также помнить, что физкультура делает не только красивым тело, но и здоровым. А в здоровом теле, как известно, здоровый дух. Правильное здоровое питание способствует сохранению фигуры. Есть множество диет и рекомендаций, как правильно питаться в той или иной ситуации.
В последнее время наметилась тенденция к вегетарианству. Хотя многие считают, что питание растительной пищей «убивает» красоту. Организм не получает нужного количества железа, а это вызывает плохое самочувствие из-за недостаточного количества эритроцитов в крови. Кроме недомогания, недостаток железа приводит к ухудшению состояния кожи, волосы и ногти становятся хрупкими и ломкими. Поэтому, прежде чем отказаться в питании от важных для организма продуктов, следует подумать, а стоят ли поставленные цели таких серьезных проблем со здоровьем.
Важной составляющей красивой фигуры остаётся осанка. Удобная и комфортная обувь поможет долго и легко вашей спине оставаться прямой и не даст устать позвоночнику. Ни для кого не секрет, что каждый сантиметр каблука усиливает нагрузку на позвонки. Для долгих пеших прогулок следует в гардеробе иметь культовые кеды конверсы, заказать которые можно в любом солидном интернет-магазине. Есть также несколько правил, как держать спину, положение шеи и плеч так же можно скорректировать при помощи несложных физических упражнений.
С фигурой всё более менее понятно, она либо есть, либо её нет. Внешность часто бывает вовсе явлением неординарным. Следует твёрдо уяснить, какие части тела красивы, и делать на них акцент. Подберите выигрышный для вас имидж, причёску. Существует такое понятие как «цветотип» внешности, с его помощью станет ясно, какие оттенки цвета будут хорошо гармонировать с вашей внешностью.
Цветотипов внешности бывает четыре: зимний, весенний, летний и осенний. В зимнем и летнем преобладают синие тона, а в осеннем и весеннем – красно-жёлтые оттенки. Определить свой цветотип возможно по натуральному цвету волос, оттенку кожи и цвету глаз.
Порой самим сложно разобраться в этом вопросе, доверьтесь профессионалам, чтобы выяснить, что вам к лицу. Найдите именно то, что подходит вам и отдавайте этому предпочтение. Дополните свой имидж стильной модной причёской, научитесь улыбаться и добавьте уверенности себе.
В ассортименте интернет-магазинов можно подобрать любой оттенок самых различных расцветок, как одежды, так и обуви. Оцените по достоинству национальную испанскую обувь – эспадрильи, мокасины мужские, вьетнамки женские, интернет магазин предоставит полный перечень предлагаемых товаров.
Современная мода очень изменчива, подиумы показов с весенней коллекции пестрят взрывными сочетаниями расцветок, лето же более сдержано в своей палитре, цвета и оттенки беж, каппучино, нежно пастельные тона, все оттенки белого. Исходя из этого, следует отметить, что гнаться за высокой модой не следует, порой ультрамодные вещи не только не приемлемы вне подиума, они неудобны и непрактичны.
Высокая мода существует именно как событие, свершившийся факт, и пытаться придерживаться каких-то трендов и «последних писков моды» попросту пустая трата денег. Ведь не ходим же мы по дому в пластиковых прозрачных сабо от Louis Vuitton с огромными стразами на высоченной платформе, а надеваем удобные мягкие тапочки или элегантные кожаные босоножки.
Источник: «Репетит-Центр. Краснодар» — http://www.rc-krasnodar.ru/repetitory/himiya/

Обсуждение: "Красота – это здоровье"

  • ladyemansipe:

    Увы, но современные журналы навязывают нам что красота — это блеск шанель, костюм эскада, парфюм от ланвин, опуская вниз то, что действительно важно — физическое здоровье, и душевное равновесие. И только ты, Олечка в своих статьях не забываешь писать про это)))

  • СерыйШансон:

    Я тоже считаю, что глупо отказываться от мяса.

  • Леди Ольга:

    Спасибо дорогая!!!!

  • Леди Ольга:

    Кому как!!!!!
    Мне например на пользу когда я ни ем мяса……..Лёгкость появляется!

  • Tatuagem:

    Ну мясо нужно просто умеренно употреблять.
    Согласна красота зависит от нашего здоровья. Интересная статья!

  • Леди Ольга:

    Спасибо!!!!!!

  • Елена:

    Полностью согласна, что никакие фирменные вещи от кутюр не заменят истинной красоты здорового тела и блеска веселых глаз.

  • Леди Ольга:

    )))))))))))))))))))

  • mangust_ru:

    Сейчас на ум пришли слова какого-то классика (может Чехова, но точно не помню). «Чахоточный румянец ее красил…». Это я к тому, что сейчас анорексичные девочки тоже считают эталоном, но они ведь на самом деле не здоровы.
    И кто создает тенденции, приводящие к тому, что бы стать красивой нужно испортить здоровье…

  • Леди Ольга:

    сейчас мода дурацкая -тощие девушки
    раньше такого не было

  • Domovik:

    ну что вы такое говорите, без мяса, что за обед?! легкость в желудке — не для меня, да и женщина не должна быть похожей на английскую борзую — тощая и бледная *CRAZY*

    , но конечно без арбузных гибгидных форм :-) все в разумных пределах

  • Леди Ольга:

    арбузные гибридные формы -здорово сказали:)
    Но без мяса реально можно жить!

  • Диана:

    Хочу в скобках отметить, что мода на эталон красоты также, как и на одежду со временем меняется, хотя и в десятки раз меньше и медленнее. Если взглянуть на средневековый эталон женской красоты с непропорционально высоким лбом (для чего выщипывались волосы), то весьма трудно понять что красивого они в этом находили, но так было. Есть и географические разничия, правда, в последнее время они становятся все меньше

  • Леди Ольга:

    да уж и такое есть!

  • Ритуся:

    Можно и дома ходитьв Луи Вьютоне ))) В тапочках от него ))))

  • Леди Ольга:

    )))))))))))))))))))))))))))))))