Как жить с остеохондрозом

imgУслышав,  что вам поставили диагноз «остеохондроз», не стоит впадать в панику.   Это заболевание хоть и весьма неприятное, но не смертельное.  Проявляется оно в, казалось бы, беспричинных болях в спине, плечах, шее, в возникновении непонятных шумов в ушах и головокружении.  На сегодня остеохондрозом болеет каждый второй.  Причем наиболее подвержены данному заболеванию женщины после 30 лет.

Остеохондроз — заболевание, связанное с проблемами хрящей позвоночника.  Заболевание начинается с возникновения дефектов в межпозвоночных дисках, обеспечивающих подвижность позвоночника.  Причина – неправильная нагрузка на позвоночник. Спровоцировать начало болезни могут как последствия травмы, так и сутулость, ослабление спинных мышц, перетаскивание тяжестей и даже постоянная неудобная поза.  Помимо механических причин  к возникновению остеохондроза приводит и нарушенный обмен веществ. Не последнюю роль играет генетическая склонность к этому заболеванию.

Основной признак остеохондроза —  боль.  В зависимости от места  повреждения межпозвонковых дисков, боли могут проявляться в спине, руках и даже в грудной клетке.  Бывают случаи, когда человек считает, что у него болит сердце, на самом же деле боль исходит от пережатого при остеохондрозе нерва.  Зачастую вместе с болью возникает онемение  мышц.

При возникновении подобных симптомов следует непременно обратиться к неврологу.  Он  осмотрит позвоночник,  проведет рентгенографию, томографию и на основе обследования поставит диагноз.  Чтобы вылечить остеохондроз понадобиться длительное время и тщательное следование рекомендациям врача.   Для лечения применяются  таблетки,  массаж спины, лечебная гимнастика, мануальная терапия.   Можно применять и народные средства: пчелиный яд,  лечение пиявками,  иглоукалывание.  Если течение заболевания осложняется межпозвоночной грыжей, то может понадобиться оперативное вмешательство.

Для профилактики остеохондроза  необходимо своевременно проводить корректирование нарушений осанки, заниматься спортом, укрепляя спинные мышцы,  употреблять продукты содержащие кальций и магний.  При ношении тяжестей распределять нагрузку равномерно на обе руки.  А при возможности стараться несколько минут повисеть на турнике, растягивая позвоночник.

Обсуждение: "Как жить с остеохондрозом"