Знакомая подсказала мне одну диету, именно она на ней сидела не летом, а осенью. Она похудела за месяц на 17 кг. Она сама не поверила, что её это удалось!
Мне очень захотелось, поделится с вами.
Одно условие этой диеты, не пить меньше чем 2 литра воды в день.
1- й день: арбузный( 570 ккал). Приём пищи пятикратный. Каждый раз нужно съедать по 300 г ягоды.
2 -й день: яблочный (630 ккал). Приём пищи также пятикратный. В течение дня нужно съесть 2 кг. яблок( любых)
3 -й день: виноградный.( 600 ккал).Каждых три часа нужно съедать по 300г винограда. Так же любого.
4- й день: дынный( 800 ккал). Приём пятикратный. В течение дня нужно съесть среднюю дыню.
5- й день: овощной( около 500 ккал). Запрещается есть только картофель. Остальные овощи можно варить, запекать. Но только без соли, сахара и масла. Либо употреблять в сыром виде.
Очень интересная диета. Я если честна, не сижу на диетах. Но может кому и пригодится! Если кто-то будет пробовать, то пожалуйста напишите результат. Может быть и я, изменю свой взгляд на диеты!
Жду результатов, надеюсь только положительных!
Так-же есть очень интересная яблочная диета. А как известно осенью яблок хватает.
Удачи!
Если вам понравилась статья, поделитесь ею в социальных сетях со своими друзьями.
..да уж…я конечно «за» диеты….но сидеть 5 дней только на фруктах…это для меня слишком….
..лучше меньше есть вообще…чем вообще не есть…)
Я против диет, но за — правильное питание.
По моему, это более эффективно!
А мне и худеть не куда.
Везёт тебе! Ну мужчины конечно сидеть не будут на диете. Больше обращалась к женщинам:)
Думаю, у меня 6-й день будет супербелковый на 1000000 ккал :)
:) Рассмешили:)) Наверное многие так скажут:)
Нормальная, только, если на улице холодно, а в квартире ещё не топят, на такую диету лучше не садиться. Организму нужно тепло.
Ну сейчас то не очень и холодно!
На улице бабье лото:)
Я против диет,считаю что лучше есть но уменьшить количество порции,можно от ужина отказаться.
А мне, если надо сбросить пару кило, я просто ни ем мясного и сладкого!ну и конечно, после 18.00
отличная диета, кроме овощной :) арбузная вообще как для меня написана :))
Можешь 5 дней сидеть на арбузах:)
За одно и организм свой очистишь от ненужных шлаков:)
не люблю сидеть на диетах: сплошной стресс. И такая диета для здоровых желудков. с нормальной кислотностью.
Согласна!
Диете — это действительно стресс для организма!
В шесть утра по Москве в понедельник ищите у меня на блоге пост про одну очень интересную эстафету, которую я с радостью передаю ;)
Так официально! Прямо в шесть часов!
Спасибо!
Диеты это хорошо, но нужно сочетать с активной жизнью
Конечно! Кому, как ни тебе это знать!Ты же за правильный образ жизни:)
хорошая диета)
Если ты сказал, значит точно хорошая!