Осенняя диета

Знакомая подсказала мне одну диету, именно она на ней сидела не летом, а осенью. Она похудела за месяц на 17 кг. Она сама не поверила, что её это удалось!

Мне очень захотелось, поделится с вами.

Одно условие этой диеты, не пить меньше чем 2 литра воды в день.

1- й день: арбузный( 570 ккал). Приём пищи пятикратный. Каждый раз нужно съедать по 300 г ягоды.

2 -й  день: яблочный (630 ккал). Приём пищи также пятикратный. В течение дня нужно съесть 2 кг. яблок( любых)

3 -й день: виноградный.( 600 ккал).Каждых три часа нужно съедать по 300г винограда. Так же любого.

4- й день: дынный( 800 ккал). Приём пятикратный. В течение дня нужно съесть среднюю дыню.

5- й день: овощной( около 500 ккал). Запрещается есть только картофель. Остальные овощи можно варить, запекать. Но только без соли, сахара и масла. Либо употреблять в сыром виде.

Очень интересная диета. Я если честна, не сижу на диетах. Но может кому и пригодится! Если кто-то будет пробовать, то пожалуйста напишите результат. Может быть и я, изменю свой взгляд на диеты!

Жду результатов, надеюсь только положительных!

Так-же есть очень интересная яблочная диета. А как известно осенью яблок хватает.

Удачи!

Обсуждение: "Осенняя диета"

  • Elenka:

    ..да уж…я конечно «за» диеты….но сидеть 5 дней только на фруктах…это для меня слишком….
    ..лучше меньше есть вообще…чем вообще не есть…)

  • СерыйШансон:

    А мне и худеть не куда.

  • Наталья:

    Думаю, у меня 6-й день будет супербелковый на 1000000 ккал :)

  • Леди Ольга:

    Везёт тебе! Ну мужчины конечно сидеть не будут на диете. Больше обращалась к женщинам:)

  • Леди Ольга:

    :) Рассмешили:)) Наверное многие так скажут:)

  • Zuljin:

    Нормальная, только, если на улице холодно, а в квартире ещё не топят, на такую диету лучше не садиться. Организму нужно тепло.

  • Леди Ольга:

    Ну сейчас то не очень и холодно!
    На улице бабье лото:)

  • Леди Ольга:

    Я против диет, но за — правильное питание.
    По моему, это более эффективно!

  • madonna4ka:

    Я против диет,считаю что лучше есть но уменьшить количество порции,можно от ужина отказаться.

  • sherhan:

    отличная диета, кроме овощной :) арбузная вообще как для меня написана :))

  • zlatakrona:

    не люблю сидеть на диетах: сплошной стресс. И такая диета для здоровых желудков. с нормальной кислотностью.

  • Леди Ольга:

    А мне, если надо сбросить пару кило, я просто ни ем мясного и сладкого!ну и конечно, после 18.00

  • Леди Ольга:

    Можешь 5 дней сидеть на арбузах:)
    За одно и организм свой очистишь от ненужных шлаков:)

  • Леди Ольга:

    Согласна!
    Диете — это действительно стресс для организма!

  • kisuhvostik:

    В шесть утра по Москве в понедельник ищите у меня на блоге пост про одну очень интересную эстафету, которую я с радостью передаю 😉

  • Леди Ольга:

    Так официально! Прямо в шесть часов!
    Спасибо!

  • Mr.Nemo:

    Диеты это хорошо, но нужно сочетать с активной жизнью

  • Леди Ольга:

    Конечно! Кому, как ни тебе это знать!Ты же за правильный образ жизни:)

  • Mr.Nemo:

    хорошая диета)

  • Леди Ольга:

    Если ты сказал, значит точно хорошая!