Леди, сядем правильно!

Сидеть на стуле правильно, это не так уж просто. Это даже можно сказать — целое искусство! Поделюсь с вами, как проделать это так, чтобы поза получилась и элегантной, и удобной.

Самое главное, это завести привычку всегда сидеть прямо и ровно. Даже если, никто вас не видит.Руки при этом( если они ни чем не заняты), пусть лежат на коленях, свободно и спокойно. И не стоит горбится, как старушка!

ДАВАЙТЕ ПОТРЕНИРУЕМСЯ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ

Первым делом вспомните, что вы, настоящая леди, и обязательно выравняйте свою осанка! Для этого, сядем на стул, на ширину бёдер. Бёдра чуть вперёд, плечи расправить, а животик втянуть. Таки образом, ваш корпус выпрямится, и грудная клетка поднимется.

Так, с осанкой разобрались! Но это конечно, ещё не всё. С поставленными ступнями на ширине бёдер, не будите выглядеть особенно красиво. Девушки в такой позе, разрешается только так сидеть в спортивной и мешковатой, формах одежды. А как же быть с узкими юбками, платьями, или с джинсами? Ваши ступни и колени, должны быть вместе, прижатые одна к другой. Словно это во вовсе не ноги, а хвостик русалочки! Чтобы поза смотрелась не принуждённо, можно одну ногу немного выставить вперёд или  чуть- чуть наклонив обе голени влево или направо.

Если у вас есть такая привычка, сидеть ногу за ногу( что не очень полезно для кровообращения), тогда стоит научится делать это элегантно.Любительницам( кто, так любит сидеть)  надо помнить, что та нога, которая сверху, не должна болтаться в воздухе. Голеням полагается плотно прилегать друг к другу. А одежда, при такой позе, не должна быть короткой.

Следите за собой! Вы же — настоящие леди!

Обсуждение: "Леди, сядем правильно!"

  • Elenka:

    ….а я вот правильным сидением на стуле занималась пол жизни…потому что я профессиональный музыкант…нас так муштровали — не передать…сидеть только на полстула…спина ровная..ноги под прямым углом….так что я до сих пор если куда-нить прихожу и мне предлагают присесть, то сажусь как приучили…..но иногда позволяю себе расслабиться и уволиться на спинку….)))

  • СерыйШансон:

    А я вот привык сидеть в раскорячку и ни чего с этим не могу поделать.

  • Леди Ольга:

    А спинка не болит?:)
    Переучивай себя, пока молодой:)

  • Леди Ольга:

    Ну конечно же это тяжело!
    Иногда можно расслабится. Но лучше этого не делать.
    Как говорится: к хорошему быстро привыкаешь
    Красота требует жертв!:)

  • Zuljin:

    Правильностью сидения нужно заниматься с детства. А это зависит от родителей и от школы. Во взрослом состоянии уже ничего не поправишь)

  • Леди Ольга:

    Ну почему вы так думаете?
    Мне кажется, если стоит сильно захотеть, то всего можно добиться, и не смотря на возраст!

  • madonna4ka:

    Стараюсь сидеть ровно,но иногда забываешь об этом.

  • Zuljin:

    На себе пробовал. Рост на 3 см увеличился, однако, полностью исправить осанку не представляется возможным. Всё поправимо, пока не перекрыты зоны роста костей, но потом уже всё. Конечно, если в спине паталогий нет, то для того, чтобы ровно сесть, нужно просто поддержать осанку правильным положением.

  • Леди Ольга:

    Такая же ситуация:)

  • Леди Ольга:

    Увеличился на 3 см, ни чего себе!

  • Владимир:

    …а, грамоте вас , похоже, не учили…

  • Владимир:

    …ну тебе там я..ы мешают…бывает!