Для кого придуманы различные тренажеры

img

Для кого же придуманы всевозможные тренажеры? Возможно, для обеспечения престижности многочисленных тренажерных центров? Или для сомневающихся, намеревающихся с очередного вторника (ибо понедельник день, как известно, тяжелый) начать жить совершенно по-новому, сгоняя накопленные годами килограмчики? Или они необходимы людям, постоянно заботящимся о собственной физической форме? Тренажеры нужны всем им. Да и разнообразных видов тренажеров нынче существует предостаточно. Это и всевозможные модификации беговых дорожек, тренажеры Тека, разнообразные велотренажеры и т.д.

Конечно, заниматься можно без тренажера, например, попросту бегая по улочкам собственного микрорайона. Однако плюсом данного занятия является лишь исключительная дешевизна необходимой для бега экипировки. В остальном – сплошные минусы: загазованность воздуха, не всегда приемлемая для бега погода, нередко отсутствие вблизи «зеленых зон» и наличие не очень дружелюбно настроенных дворовых собак. Помимо того, подобные забеги проводятся, как правило, в одиночестве, без соревновательного духа, что, в итоге, делает их скучными и неинтересными.

Можно, приобретя один тренажер, тренироваться дома, экономя время на дорогу в спортзал. Однако сама тренировка вполне может быть не эффективной. Ведь не имея специальных знаний, невозможно подобрать оптимальный комплекс упражнений. Кроме того дома полно всевозможных отвлекающих от тренировки факторов, прерывающих занятия.

Посещение спортзала, пожалуй, наиболее удобный способ совершенствования и оздоровления собственного тела. Разумеется, у данного способа имеются недостатки: траты на подходящую для тренировок одежду; время, истраченное на дорогу к залу, стоимость самих занятий. Однако все данные недостатки быстро теряют свою актуальность, едва появляются первые успехи.  А приходят они достаточно быстро. Ведь тренировка проходит по специальной программе, подобранной вашим тренером, причем на определенных тренажерах, прорабатывающих именно нужные зоны тела, что позволит добиться идеальных форм.

Обычно первые изменения чувствуются уже после 3-4 занятий, а видимый даже взгляду неспециалиста результат приходит примерно после 2-3 месяцев систематических тренировок по тщательно продуманной программе (на кардиотренажерах, на специальных силовых тренажерах, с соблюдением определенной диеты). Посему, если вы еще раздумываете над целесообразностью посещения тренировочных залов – немедленно отбросьте все сомнения! Только специальные тренажеры и четко выполняемые рекомендации тренера помогут вам обрести отменную фигуру.

Обсуждение: "Для кого придуманы различные тренажеры"