Антицеллюлитный массаж дома? Да запросто!

ЦелюлитО, Боже! Опять этот  противный циллюлит! Ни тебе юбку надеть, ни ножки показать, а уж про самооценку и говорить не хочу! Давайте разберемся, что же это такое «целлюлит», и что с ним делать? Разумеется, проблема, с которой нужно бороться. Вопрос только как? Да, используя антицеллюлитный массаж! И, о радость, делать его можно в домашних условиях, то есть тащится салон и  платить «бешенные» деньги не надо. Можно самой, в спокойной обстановке, дома  сделать себе массажик, ведь давно известно – хочешь сделать хорошо, сделай это сам. Но, что, же даст нам этот массаж? После него, внутри нашей кожи, по капиллярам кровушка наша, начинает бегать резвее, а значит и токсины из нее выводятся быстрее, клеточки кожи питаются лучше и,  соответственно, скорее обновляются. А раз клеточки сильнее становятся, то и жиры наши расщепляются лучше, и обмен веществ улучшается. А значит и сама наша кожа здоровый вид приобретает.

Какие же приемы надо изучить, чтобы циллюлит свой,  в домашних условиях разогнать?

 

Прием первый: движения плавные, поглаживающие, темп постепенно ускоряется, нажим на кожу усиливается.

Прием второй: пальцами, как бы растираем кожу, заставляем ее двигаться под нажимом пальцев.

Прием третий: аккуратно натягиваем  и отпускаем кожу пальцами, как бы размягчая наши подкожные жиры.

Прием четвертый: сжимаем пальцы в кулак и, как бы, постукиваем по циллюлитному участку.

 

Если заниматься массажем, хотя бы 30 минут в день, кожа наша будет выглядеть молодой и здоровой,  а очаги целлюлита  станут уменьшаться прямо на глазах.

Тут самое время  попользоваться антицеллюлитными кремами или скрабами, ни в коем случае нельзя использовать их до массажа, иначе руки будут скользить, и  вы не сможете сделать захват кожи. Ни в  коем разе, нельзя делать массаж на поврежденных участках кожи.

Также нельзя забывать, что как бы хорошо мы не сделали себе антицеллюлитный массаж, он будет хорошо действовать, только при  соблюдении правильного питания, своевременного сна, достаточных физических нагрузках, да просто при нормальном образе жизни. Только при этих условиях, проведенный дома антицеллюлитный массаж  даст нам отличный результат.

Обсуждение: "Антицеллюлитный массаж дома? Да запросто!"

  • Ирина:

    Спасибо за статью для многих женщин это большая проблема. Узнала для себя много нового.