От чего люди болеют

img

Нередко всевозможные болячки нападают на нас совершенно неожиданно, исподтишка. Однако мы собственноручно делаем немало, дабы болячки заметили именно нас. Если попристальней за собой понаблюдать, то поведение собственное покажется нам, мягко говоря, удивительным. Невзирая на возраст, при первой же возможности мы стремимся присесть. Причем немало мы сидим и без этого. Но не перестаем мы присаживаться и дома. Ведь любимым местечком является именно диван. Стараемся мы усесться и в транспорте. Причем только радуемся, если кто-то помоложе уступает место, даже не задумываясь, что это первые звоночки старости. Отдыхаем мы, тоже преимущественно сидя, чаще просто упершись взором в айфон, планшет, айпод и т.д.   Понятно, что при подобном «отдыхе» зрение лучше не становится, и мы начинаем отмечать, что уже хуже видим. Здоровый образ жизни видится нам лишь в мечтах, хотя мы и любим его пообсуждать. Кто же виноват в нашей столь малой подвижности? Почему же так часто мы жалуемся на суставные боли, ломоту в пояснице и испорченное зрение? Ведь все это следствие нашей малоподвижности! Потому и ломят наши косточки, что нагрузки мы им даем минимальные.

Хмурое выражение на лице – явление типичное. Причем не потому, что мы действительно огорчены. Причиной нашей хмурости и отсутствия настроение тоже является малоподвижность. Присмотритесь, подвижные, здоровые люди, как правило, веселы, бодры и сияют отличным настроением.

Как мы ведем себя в супермаркетах? Совершенно без сомнений, мы бросаем в корзинки консервы, полуфабрикаты, всевозможные сладости итд. Конечно, мы знакомы со здоровым питанием, да чересчур уж заманчив соблазн наводнить холодильник кушаньями, которые лишь разогреть нужно. А если после подобной еды прихватывает печень или желудок не к врачу отправляемся вовсе, а за чудо-БАДом, стремясь именно «щадящими» методами поправить здоровье. То есть мы предпочитаем кушать «химию», заедая ее «полезными» травками.       В итоге, обращение к врачу «когда уже окончательно прижало» — наша национальная черта!

Последнее наблюдение касается нашей работы.   Как часто мы оказываемся от отпуска, только потому, что фронт выполняемых нами работ просто боимся на кого-то оставить.   Медики уже давно « трудоголизм» считаю диагнозом. В итоге трудоголики становятся несчастными людьми, лишенными эмоций и получившими взамен них апатию и раздражительность.   Причем «чудодейственные» таблетки это не излечивают. Так может не надобно впадать в крайности, а попросту постараемся:

  • *побольше двигаться;
  • *есть исключительно здоровую еду;
  • *забыть о лекарствах;
  • *вовремя отдыхать;
  • *не забывать улыбаться!

Обсуждение: "От чего люди болеют"