Насколько полезна обычная водичка

img

Какая водица струится из кранов в наших жилищах? Нередко водопроводная водица далека от идеала и подходит лишь для технических нужд. Многие вообще стараются водичку такую не употреблять или подвергают ее обязательному кипячению. Частенько мы пользуемся очищенной бутилированной водой. Сегодня практически во всяком городе наличествует доставка воды в офис или на дом.

Чистая водичка не просто нужна нам, она нам жизненно необходима. Именно она растворяет и выгоняет токсины. Причем пить ее следует не меньше 2литров ежедневно. Выпив перед едой стаканчик водички, мы помогаем пищеварению. Регулярное потребление воды делает кровь более жидкой и помогает ей двигаться по сосудам. Доказано, что пьющие воду в малых количествах люди, обыкновенно, имеют проблемы с избыточным весом и работой сердца.

На занятиях в фитнес-центрах инструктор непременно порекомендует вам пить побольше воды. Желательно «минералку». Она быстрее доставляет необходимый кислород нашим клеткам.

Немыслима без воды и русская баня. После очередного пребывания в парилке, рекомендуется непременно принять холодный душ. Отчего именно холодный? Расширенные после «парилки» сосуды, при принятии холодного душа мгновенно сужаются. В итоге, кровь превосходно прогоняется по всем клеточкам организма, очищая их от шлаков и насыщая кислородом. Когда вы отдыхаете перед следующим заходом в парную, не лишним будет попить «минералочки». Соблюдение данных правил превратит обычные банные процедуры в оздоровительное мероприятие.

Издавна на Руси практиковалось лечение студеной (холодной) водицей.   Эта закаливающая процедура крайне полезна для организма и стимулирует иммунитет. А нужно лишь после теплого душа в течение 5секунд окатывать себя студеной водой. А после холодного обливания растереть тело докрасна полотенцем.   В итоге, кровообращение усиливается даже в самых крохотных сосудиках.

Несмотря на развитие современных технологий, мы доныне не изучили всех полезных и целебных свойств обычной водички. Воду, можно назвать единственной жидкостью, умеющей превращаться в твердое и газообразное состояние.   Нередко мы применяем лед при ушибах, чтобы снять боль и отечность. А о живительных свойствах пара написана не одна книга. Без воды жизнь попросту погибнет. Без нее не выживут ни растения, ни люди. Поэтому давайте ценить и беречь   воду, пользуясь всеми ее полезными качествами.

Обсуждение: "Насколько полезна обычная водичка"