Как спастись от осенних обострений

img

Осень. Отношение к данной поре нельзя назвать однозначным. Одни ожидают ее с нетерпением, желая поскорей насладиться буйством осенних красок, превращающих даже обыденный пейзажик в нечто совершенно сказочное. Для других осень становится испытанием. Причем испытанием не только психологическим, ибо именно осенью наше настроение заметно падает, провоцируя появление хандры и депрессий. Осень – пора всевозможных обострений, подрывающих наше здоровье. И лидируют здесь именно желудочно-кишечные обострения.

Кто не ощущал, что с приходом осени почему-то (вроде совершенно беспричинно) начинает побаливать живот? Скептики тут же заметят, что не надо было злоупотреблять газировкой, чипсами и прочей «вредностью». Но кто обычно прислушивается к данным советам? Ведь невыносимо всегда хочется отведать именно этих ужасно вредных «вкусняшек».  А тут еще и стрессы всевозможные, перекусы на ходу, систематический недосып. В итоге, совершенно нежданно зарабатываем мы себе язвенную болезнь. Причем хворь эта — коварна и хитра, «умеет» довольно долго скрываться, не проявляя своего присутствия, только укрепившись, начинает наступление. Что спровоцировало данный недуг? Причины общеизвестны: стресс, питание не пойми чем, недостаток сна. К сожалению, наша жизнь богата подобными провоцирующими факторами, серьезно снижающими наш иммунитет и становящимися в итоге причинами разнообразных недугов.

Язва имеет свою своеобразную зону риска. Как правило, в нее попадают люди, обожающие самокопание.   Склонность частенько срываться, выходя из себя, невозможность контролировать свою ярость также открывает дверь язвенной болезни. Нередко язвенниками становятся люди чрезмерно ответственные и   чересчур переживающие собственные неудачи.

Основными помощниками язвы являются столь популярный ныне фастфуд, спиртное, острая еда, никотин. Мощный удар по здоровью кишечника наносят различные анальгетики. А сопровождает язву ее верный спутник – гастрит.   Именно его обострения мы ощущаем осенью.

Кроме того именно осенью начинает проявлять свою деятельность   вреднющий микроорганизм хеликобактер,   который нас угораздило подцепить летом.   Данная бактерия весьма коварна и запросто выживает даже в агрессивной желудочной среде, провоцируя сложные воспаления нередко переходящие в хронические.

Избежать подобных проблем достаточно легко.   Правильная еда, исключение всевозможных «вредностей», и поменьше нервничать и переживать – именно так мы сможем избежать язвы и гастрита.

Обсуждение: "Как спастись от осенних обострений"