Белые шумы и крепкий сон

img

Издавна человек существовал в мире всевозможных звуков. Именно восприятие многих из них — удивительный дар, дарованный человеку. Звуки дают нам не только эстетическое восприятие мира. Они снабжают нас нужной информацией. Но существуют звуки, вредящие человеку. Их именуют шумом. Ныне многие институты работают над изучением разнообразных шумов и их воздействием на человека. Но жить совершенно в беззвучной обстановке мы не  сможем. Полная тишина действует на него угнетающе. Воспринимаем различные шумы мы тоже по-разному. Зависит это от уймы причин: возраста, характера, уровня здоровья и т.д.

Разновидностей звуков и шумов существует гигантское количество.   Причем слышим мы далеко не все звуки. Но особенное внимание ученых привлекают именно белые шумы.   Свое наименование «белые шумы» обрели из-за белого цвета соответствующих им электромагнитных волн.

Если зрение на время отдыха у нас отключается, то слух продолжает работать непрерывно.   Подчас даже не слишком заметный окружающий нас шум, раздражает людей, провоцируя стрессы и, как следствие, различные недуги.   Раздражающий шум заставляет организм усиленно производить специфический гормон кортизол, избыток которого препятствует нормальному функционированию мозга, затрудняя мышление, снижая контролирование эмоций, что чревато затруднениями в работе, личными проблемами. Но избавить от данных проблем нас может тоже шум. Только шум особенный — белый.   К белым шумам относят звуки шелестящей листвы, капель дождя, шум прибоя или бегущего ручейка. Словом белые шумы – это шум, помогающий нам либо сконцентрироваться, либо, напротив, расслабиться.

Частенько работая, мы замечаем, насколько нам мешают посторонние звуки: разговоры, хлопанье дверей, громкие шаги, гул приборов и т.д. но существуют специальные приборы, именуемые генераторами, которые производят различные нравящиеся нам звуки (шум волн, пение птиц, журчанье воды), которые перекрывают неприятный фон, помогая убрать накапливающееся раздражение. Но это не единственное предназначение шумовых генераторов. Оказывается VedMed — Генератор белых шумов это спокойный сон! Именно создавая расслабляющие звуки, генераторы блокируют отвлекающий нас фон.

Немало мамочек зная о расслабляющем свойстве белых шумов, используют подобные генераторы при укачивании малышей, дабы продлить их сон, сделав его более спокойным. Отчего малыши столь позитивно реагируют на белые шумы доподлинно неизвестно. Возможно, именно равномерные тихие шумы напоминают детишкам о звуках, слышимых ими в материнской утробе. Именно слыша подобные звуки, малыш ощущает особенную защищенность и крепко спит.

 

Обсуждение: "Белые шумы и крепкий сон"