Фитнес и боевые искусства. Выбираем подходящий клуб

img

В 90-х годах  мы открыли для себя  интереснейший мир  восточного боевого искусства.  Собственно,   различные единоборства были известны и в период СССР, но это были чисто спортивные методики борьбы.  С падением «железного занавеса» к нам пришли самые разнообразные школы восточных единоборств, нашедших среди наших соотечественников множество последователей.     Целью занятий было  умение постоять за себя.  Подобные запросы были абсолютно оправданы. Времена тогда были смутными и навыки по самозащите были далеко не лишними.  Однако те времена давно прошли и у наших современников уже нет надобности применять боевые искусства для самозащиты. Но восточные единоборства не утратили своей популярности. Ведь кроме боевой техники единоборства еще и отличный, проверенный веками  метод физического развития.  Сегодня многие клубы, например  клуб каратэ «О-КАН», подробнее на  http://o-kan.od.ua/, пропагандируют боевые искусства, как способ обретения здорового развитого тела и здорового духа. Более того восточные единоборства – это еще и приобщение к  традициям и культуре Востока.   Поэтому, начиная свои занятия любым видом боевых искусств, мы должны четко понимать цели, которых хотим добиться. Использование единоборств в качестве фитнеса полностью обеспечит превосходную физическую подготовку, попутно привив навыки самообороны.

Немаловажный аспект – выбор клуба.  Правда критерии, которыми  мы руководствуемся, выбирая клуб, весьма приблизительные. В западных системах единоборств есть определенные методики, которым и следуют инструкторы. А вот с восточными школами дело обстоит посложнее. Звания и награды тренера в данном случае значат мало.  Замечательный боец может не иметь дара обучать. А хороший  тренер может и не иметь множества наград, но  обладает умением доходчиво объяснить все ученикам.

Критерием оценки инструктора   служат грамотные объяснения техники. Поэтому, посетив пробное занятие, присмотритесь, насколько  понятно  тренер проводит тренировку, как он поправляет новичков и понимаете ли вы, чего хочет от вас тренер. Если тренерский подход вас устраивает, приглядитесь к старшим ученикам.  Ведь умение учеников – это показатель правильной работы тренера. Конечно, иногда в роли инструктора выступают люди, не имеющие достаточного опыта и подготовки. Наблюдая за тренировкой, вы непременно это заметите. Но обычно в известных клубах тренерами работают люди знающие и опытные.  И если вам посчастливилось встретить именно такого  инструктора, значит,  вам повезло, и ваш выбор инструктора оказался удачным.

Обсуждение: "Фитнес и боевые искусства. Выбираем подходящий клуб"

  • Евгений:

    Выбрать клуб — это, конечно важно.
    Но несравнимо более важно — определиться с видом единоборств, которое поможет вам достичь своих целей. Спортивные или традиционные, древние или современные, «дыхательно-оздоровительные» или прикладные единоборства — выбор огромен, глаза разбегаются.

    Могу посоветовать посмотреть выпуски передачи «Боевые ботаники». Это подробные интервью с представителями разных видов единоборств и боевых искусств. Какова методика тренировок, можно ли заниматься женщинам, со скольки лет лучше отдавать в секцию детей, через какое время стоит ждать ощутимого результата — ответы на эти и другие актуальные вопросы вы получите, посмотрев выпуски «Боевых ботаников».

    Ссылка на канал передачи на YouTube: https://www.youtube.com/user/FightNerds