Развод. Как его пережить

img

Разрыв отношений, развод. К сожалению,  нам приходится нередко  сталкиваться с этим явлением. Даже, коль в вашем семействе все отлично и отношения с мужем довольно гармоничны, думаю, среди ваших знакомых отыщутся люди, которые пережили развод.  Не важно, кто  является инициатором развода.  Подавленное настроение,  стрессы и депрессия – это то, что сопутствует любому разводу.  Зацикливаясь на этих чувствах,  мы забываем, что на проблему можно глянуть и с иной стороны. Оказывается, что развод кроме негативных ощущений раскрывает новые перспективы, освобождая от многих старых проблем.   Как пережить развод женщине чтобы,  создавая для себя новую жизнь, сделать ее лучше?   Не  жалейте себя!  Обычно, переживая развод, женщина склонна воспринимать себя как жертву, начиная всячески себя жалеть, чего делать совсем не стоит. Ведь жалея себя, мы лишь усиливаем свою депрессию, еще глубже погружаясь в состояние самокопания.   Тем более не позволяйте к себе проявлять жалость  посторонним людям.  Старайтесь держаться с  достоинством, не распространятся с подробностями развода и не давать лишнего повода для сплетен.

Вспомните о себе. Ведь  вы – создательница собственной жизни. Так, зачем снова и снова истязать себя переживаниями. Все плохое уже свершилось, так зачем опять возвращаться к пережитому?   Вы совсем не одинокая, брошенная  «разведенка», как вам сейчас кажется. Вы —  свободная женщина и перед вами открыты новые горизонты.

Психологи  советуют  проводить своеобразный аутотренинг.  Глядясь  в зеркало,  хвалите свои достоинства. Это поможет  вам ощутить себя женщиной, заслуживающей только наилучшего.  Не  забывайте улыбаться. Улыбка всегда  улучшает настроение!

Развод не предлог опустить руки. Напротив   это предлог вспомнить о себе. Побалуйте  себя!  Сходите на СПА-процедуры,  сделайте прическу, маникюр или просто понежьтесь в ароматной ванне.  Позвольте себе эти маленькие женские радости и ваша жизнь наполниться новыми красками.

Вспомните о своих желаниях, на осуществление коих у вас ранее не доставало времени. Вы давно хотели научиться танцам живота или заняться фитнесом?  Пришла пора этим заняться! В   подобных занятиях есть масса положительных сторон.  Вы улучшите свою фигуру, обретете новых знакомых, причем времени на самокопания и переживания у вас попросту не останется. Помните, что любое испытание нам дается, чтобы осмыслить пережитое и  сделать полезные выводы.  Поэтому, постарайтесь отпустить свое минувшее и радуйтесь  настоящему, надеясь на хорошее будущее.

Обсуждение: "Развод. Как его пережить"