Как правильно делать массаж

imgСегодня я хочу поговорить о массаже. Причем не просто о массаже, а о массаже правильном.  Ясно, что получить хороший, а главное правильный массаж можно только у квалифицированного специалиста.  А в сложных ситуациях (в случаях реабилитации,  при спортивном режиме и прочих) массажист-профессионал просто необходим.  Не помешают умелые руки массажиста и в нелегком деле сохранения красоты. Кстати,  я бы хотела вам порекомендовать замечательных мастеров-массажистов, работающих в студии красоты «Формула тела». Более подробную информацию вы найдете на formulatila.com.ua/massag-lica.html.  Несомненно, что профессиональные массажисты могут много рассказать о методиках массажа. Однако нам и самим не помешает  знать хотя бы основы данной процедуры.  Эти знания помогут нам  не только оценить мастерство массажиста, но и применять некоторые приемы для самомассажа.

Главный принцип любого массажиста-профессионала «Не навреди!»  опытные мастера знают массу нюансов и тонкостей, но нам вполне достаточно знать общие противопоказания при любых массажах.

1)Массаж категорически запрещен  при кожных недугах, высокой температуре, при обострениях хронических заболеваний.

2)Противопоказан  массаж при опухолях, тромбозах,  при сердечнососудистых, психических и венерических  заболеваниях,

3)Недопустим любой массаж при лимфатических воспалениях, почечной, легочной, печеночной недостаточности.

Как правило, квалифицированные специалисты знают  полный список противопоказаний и непременно интересуются у пациента, нет ли у него подобных заболеваний. И  лишь убедившись в их отсутствии, начинают сеанс массажа.  А нам тем временем не помешает рассмотреть массажиста повнимательней.  Как часто он моет руки, коротко ли подстрижены у него ногти, нет ли на пальцах перстней.  Опытный специалист всегда соответствует этим требованиям. Как правило, хорошие специалисты неразговорчивы – они берегут дыхание для выполнения процедуры.

Разновидностей различных массажей много: спортивный, косметический, лечебный и даже эротический. Однако при всей этих  процедурах массаж проводится по определенным линиям. Например при массировании спины – это линии вдоль позвоночника. Причем сам позвоночник при массировании трогать не рекомендуется.   Нам же следует знать,  что любое массирование проводится от периферии к центральной зоне по направлению кровотока.  Надеюсь, что полученные сведения вам  пригодятся, но лучше пусть у вас будет поменьше поводов для лечения массажем.

Обсуждение: "Как правильно делать массаж"