Как сохранить зубы здоровыми

imgРаньше человек использовал зубы для разрывания, разгрызания и пережевывания жесткой пищи.   Современный человек кушает мягкую, горячую или холодную еду. А для такой еды необходимы совершенно другие зубы. Прежние, приспособленные к грубой пище, не годятся. Это доказывает количество больных зубов и число стоматологов, которые эти зубы лечат. Первобытные люди отличались развитыми челюстями и здоровыми зубами.  Даже сегодня у племен, далеких от благ цивилизации, люди с больными зубами составляют примерно 5%. А среди представителей цивилизованного населения процент населения с больными зубами превышает  90%.  И чем больше изобретает человечество всевозможных благ, тем меньше шансов сохранить наши зубы здоровыми. Зубы человека, как и весь организм, сформировался несколько тысячелетий назад. Тогда пища была жесткой и никаких котлеток, мороженого, конфет и быстрорастворимых супчиков не было.  В наши дни зубы стали одним из наиболее уязвимых и нездоровых органов.  И если неполадки других органов можно поправить, перейдя на правильное питание, то заболевание зубов остановить невозможно.  Регулярный стоматологический осмотр зубов становится обязательным.  Ведь проще и значительно дешевле залечить крохотную дырочку в зубе сейчас, чем через время удалять больные зубы и ставить на их место имплантаты.  Кстати, стоматологи проводят и отбеливание зубов цена за которое довольно приемлема.

Рано или поздно любой человек сталкивается с заболеванием зубов. Однако существует несколько гигиенических правил, которые помогают продлить срок жизни здоровых зубов.

1)Следует систематически, после каждого перекуса, удалять с зубов налет.  После еды на зубах любого человека остается налет из остатков еды, красящих веществ,  бактерий и т.д.   Поэтому все это необходимо вычистить зубной щеткой.  Можно применить зубную нить или пожевать несладкую жвачку.

2) Чистить зубы тоже следует правильно.  При чистке передних зубов используется движение «снизу вверх» и наоборот, а задние чистятся круговыми движениями.

3)Зубную щетку следует дезинфицировать и примерно раз в месяц менять.

4)После еды обязательно прополаскивайте рот водой.

5)Не нужно увлекаться чересчур холодной или очень горячей едой. Особенно губительно для зубов сочетание холодного с горячим.

Их всего названного напрашивается вывод: регулярная профилактика и осмотры у стоматолога   — основные наши помощники в сохранении здоровых зубов.

Обсуждение: "Как сохранить зубы здоровыми"