Боремся с плохим настроением

imgС наступлением осени солнца стало меньше, а это как известно   способствует развитию депрессий, которых очень хотелось бы избежать.  Пожалуй, самый результативный метод выхода из депрессии это влюбленность.  Конечно, влюбиться на заказ  у нас вряд ли получиться, а вот создать настроение, соответствующее этому состоянию нам вполне по силам.   Как правило любую влюбленность сопровождает флирт. Но что мешает нам флиртовать без влюбленности?  Ничего! Поэтому начинаем улыбаться окружающим нас мужчинам, и поверьте, заинтересованные взгляды и  приятные комплименты не заставят долго себя ожидать.   Второй способ избавиться от преследующей нас депрессии —   неожиданный поступок, который мы должны совершить.  Вспомним о своих мечтах, осуществить которые  у нас не хватало духа.  Так давайте осуществим их сегодня! Это  позволит нам выскочить их привычной рутины и откроет мир новых ощущений.  Каким будет этот поступок зависит от вас.  Быть может вы скажете комплимент своей «верной» завистнице, заставив ее поломать голову над причинами вашего поступка. Или  пошлете    своему шефу оригинальную, смешную открытку.  Пойдите в бассейн и научитесь плавать или запишитесь  в тренажерный зал.  Правда,  иногда нападает лень и очень хочется, возвратившись с работы, просто уютно устроиться в кресле и посмотреть забавную мелодраму, а еще лучше  новый интересный детектив.  О новинках детективного жанра можно узнать на retera.ru/blog/2013/01/22/samye-populyarnye….

Практически моментально поднимают настроение танец,    Даже если вас с большой натяжкой  можно назвать танцовщицей, это не мешает вам исполнять немыслимые па.  Ведь вы у себя дома, вас никто не видит и некому смеяться над вашими неудачными движениями. А позитивных эмоций от энергичного танца вы получите  массу, да и настроение заметно улучшится.    Танец и флирт – это отлично, но закрепить эффект можно, устроив шопинг и прикупив несколько ярких обновок, которые помогут сделать ярче унылые осенние пейзажи. Помните, что мы сами создаем себе настроение. Не стоит дожидаться пока на наше настроение повлияют какие-то внешние факторы. Просто живите, наслаждаясь  каждым днем, и радуйтесь жизни!

Обсуждение: "Боремся с плохим настроением"