Чем полезно море

imgКто не любит море?   Для большинства море  — это отдых. И не важно, какое именно море – родимое Черное, строгое Балтийское или диковинно-экзотическое Карибское.   Море – сосредоточие незабываемого лазурного восторга. Именно здесь , на море – истинный отдых души и тела.   Попадая на берег моря, мы забываем городскую суету с ее бессчетными проблемами, и пребываем в неповторимом состоянии расслабленности и свободы.  Погружаясь в море, мы сбрасываем с себя бремя усталости и возвращаемся к истокам бытия.

Масса  полезных элементов, входящих в состав морской воды, чудодейственным способом влияет на наш организм.  Бром  — успокаивающе сказывается на нервах, кальций   укрепляет суставы, магний —  иммунитет, калий стабилизирует давление,  а йод — обменные процессы.    Получается, что купание в море равнозначны минеральным ваннам!

Морские волны выступают в роли своеобразного массажиста, причем своим ласковым массажем оно воздействует как на мышцы, таки на сосуды.    В результате наши сосуды сужаются, а привыкнув к водной среде, опять расширяются. Это прекрасно стимулирует кровеносную систему.   Море  в любой зной прохладнее обычной температуры тела, посему даже просто стоя в воде, ваше тело охлаждается,  следовательно, теряет калории. При плавании шанс похудеть возрастает многократно.

Существует специальная наука, использующая море в лечебных целях – талассотерапия.  Она применяет разнообразные процедуры,  состоящие из гидромассажа, купаний, грязевых ванн, обертываний водорослями итд.  За счет действия морских солей, заживают ранки и улучшается вид кожи.

Морское плавание – это своеобразное укрепление и закалка всех систем нашего организма.

Плавание особенно необходимо детям.  Ведь минеральный комплекс морской воды их растущим организмам просто необходим.  Ритмичные движения, совершаемые нами при плавании, укрепляют практически все мышцы и выступают профилактическим средством нарушений осанки.   Попадая на море, мы ощущаем заметную разницу между  привычным, загазованным городским воздухом и свежестью моря. Неповторимый запах морского прибоя, перемешанный с ароматом трав и  хвойных лесов – настоящее лекарство для человека!

Сон на морском берегу благотворно воздействует на наш организм, который буквально пропитывается целебным воздухом.  Ведь море превосходный целитель!

Обсуждение: "Чем полезно море"