Кроссовки для фитнеса: основные правила выбора

img

Фитнес – это популярное спортивное направление, оно обретает все больше поклонников. Но особенное внимание требуется уделять обуви, которая используется для упражнений. Она должна отвечать ряду основных требований, обусловленных особенностями этого вида спорта.

 

Советы по выбору

Если вы решили приобрести кроссовки Asics , женские ,модели могут несколько отличаться по своей конструкции и внешним качествам. Важно правильно сделать свой выбор, учитывая основные требования к этой обуви.

Начнем с подошвы. Во время упражнений приходится совершать множество движений, поддерживать высокий темп для достижения требующихся результатов. Поэтому подошва должна быть достаточно гибкой и не стеснять движения. Это позволит чувствовать полную свободу во время тренировок и облегчить занятия.

Но в подошве должны находиться дополнительные вставки из пенистых материалов. Они снижают неблагоприятные воздействия на стопу, позволяют смягчить нагрузки и повысить выносливость.Отличным выбором считаются модели с воздушными капсулами в области пятки, они обеспечивают правильную поддержку стопы.

Неплохим вариантом станут кроссовки с разделенным каблуком и основной частью. Такая конструкция позволяет повысить подвижность стопы, вы сможете полноценно совершать даже сложные движения и не испытывать неудобств во время упражнений.

Если рассматривать материалы, то предпочтение лучше отдать кроссовкам из полимеров. Они имеют высокую прочность и стойкость к износу, смогут выдержать высокие нагрузки. Но синтетические материалы не могут обеспечить обмен воздуха. Поэтому в обуви должна быть предусмотрена хорошая система вентиляции, она эффективно охлаждает стопу во время тренировок.

 

Почему это важно?

Правильная конструкция обуви для фитнеса – это возможность защитить себя от травм. Рекомендуется приобретать модели с увеличенным задником, они снижают риск повреждений. Кроссовки должны хорошо фиксировать стопу, но не сдавливать ее.

Дизайн – это личное предпочтение каждого покупателя. Важно, чтобы кроссовки нравились вам, тогда вы сможете получить максимум удовольствия от занятий. Обувь может иметь как классические и строгие оттенки, так и яркие цвета. Обратите внимание на модели, сочетающие в себе несколько оттенков. Они зарядят вас положительными эмоциями и придадут новых сил.

Правильно подобранные кроссовки помогут в выполнении сложных упражнений, и вы будете с удовольствием посещать занятия!

 

Обсуждение: "Кроссовки для фитнеса: основные правила выбора"