ВКУСНЕНЬКО…..

Сегодня среда! Я решила каждую среду и пятницу делать разгрузочные дни!

Ну мне не в первое это!

Три года тому назад я это делала каждую неделю, и мне было хорошо и легко!

Вот и сегодня решила.Выбирала:  или сделать кефирный день или яблочный, или целый день кушать фруктовый салат. Я уже как -то писала, об этом салатике.

Просто беру: одно яблоко, банан, киви, апельсин…..немного обезжиренного творога. Всё заливаю обезжиренным йогуртом. Всё- салат готов! Пару минут и вкуснятина готова!

Очень вкусно и полезно. Конечно можно для разгрузочного дня  делать салат с кириешками. Подойдёт любой вариант такого салата!

И ещё раз убедилась, что без мяса прожить очень легко можно!  Хотя мой муж говорит об обратном -мол без мяса долго не протянешь))))))))) Не могу его переубедить! И самое плохое, что дети на его стороне. Тоже одно бы мясо и ели!

Жила я бы одна….точно себе бы и не варила ни чего( особенно летом). А так только и стой возле плиты: семью то кормить надо!

 

Обсуждение: "ВКУСНЕНЬКО….."

  • ispovednica:

    на кефире я бы дня не выдержала, не люблю его. Лучше вообще не есть тогда

  • Леди Ольга:

    тоже вариант но голова кружиться..особенно жарой!

  • ispovednica:

    у меня нет) но фрукты и овощи лучше да

  • Леди Ольга:

    люблю на яблочках сидеть!

  • Леди Ольга:

    салатик хорошо но каждый раз -дороговато!

  • ispovednica:

    Я зеленые люблю

  • Леди Ольга:

    я любые главное сладкие!

  • ispovednica:

    но не приторные!

  • Леди Ольга:

    ну да…..кстати от кислых больше кушать хочется!

  • ispovednica:

    Я кислые не люблю, если только чуть с кислинкой

  • Леди Ольга:

    Я тоже чуть с кислинкой..да то редко съем(

  • Elenka:

    а я не люблю фруктовые салаты…ужас!

  • Леди Ольга:

    Почему?????

  • Elenka:

    не люблю…я фрукты ем каждый сам по себе…а когда они в куче не люблю…получается непонятный вкус…и для желудка не очень это…

  • Леди Ольга:

    а мне хорошо..легко от такого салатика!
    Хотя у меня желудок частенько борохлит!

  • Elenka:

    во-во….чаще ешь будет больше барохлить…

  • Леди Ольга:

    не замечала пока))))))))))))))

  • ladyemansipe:

    Не вижу смысла отказываться от мяса, достаточно просто ограничить его количество:)

  • Антон:

    Фруктовый салат — это замечательный вкусный и полезный ужин для меня)))

  • Леди Ольга:

    согласна: рада новым гостям!

  • Леди Ольга:

    а мне легко живётся без мяса!

  • Стефания:

    А мне от фруктовых салатов еще больше есть хочется!
    Просто кошмар!

  • Леди Ольга:

    ого((((((((((

  • Стефания:

    Не то слово, страдаю!!!

    Давеча было мне как-то нехорошо, аппетита не было, что, собственно говоря, и неплохо. А я возьми и съешь персик! Что ж, пришел, дядя Жор! Отбиться было невозможно! :-(

  • Леди Ольга:

    ни чего себе)))))
    я фрукты наедаюсь вполне!

  • Стефания:

    Как изрек диетолог: «Это у Вас индивидуальная особенность организма»! Вот так вот!

  • Леди Ольга:

    как всё сложно(

  • Стефания:

    Не помню, кто сказал такую фразу, что если вы думаете, что вам не повезло, знайте, на свете обязательно есть человек, которому неповезло больше, чем вам…

    Утешение слабое, но заставляет по-другому смотреть на некоторые вещи…

  • Леди Ольга:

    А я не умею себя утешать((((((((

  • Стефания:

    Утешать и не нужно…

    Смотрите философски… Пробовали?

  • Леди Ольга:

    неа(

  • Стефания:

    Привожу пример…

    …Лучше иметь немного лишнего веса, чем какую-нибудь страшную болезнь…

    …Лучше худеть потихоньку, хоть это и долго, чем резко сбросить вес и заработать глубокие морщины на лице…

    Ваш же пример:
    …Лучше жить в небольшом городе, чем большом, где много криминала и опасностей…

    Наверняка такая житейская философия бывала…

  • Леди Ольга:

    ну только если третий вариант(

  • Стефания:

    Хотя, если честно, не понимаю, о каких опасностях большого города надо говорить, если Вы у себя дома на опасной работе работаете? Если я не ошибаюсь…

  • Леди Ольга:

    да вы правы: у меня работа опасная!

  • altair:

    Ням-ням! Надо себе такой же сделать! :)

  • Леди Ольга:

    сделай: не пожалеешь!

  • Городской Дзен:

    Мне нравятся такие салаты.

  • Леди Ольга:

    здорово!!!!!
    мы значит поняли друг друга!!!!!!!