Умеем ли мы расслабляться

imgВсе мы нуждаемся в отдыхе, но умеем ли мы по-настоящему получать удовольствие от него?   Существует несколько возможных вариантов отдыха, которые помогут вам расслабиться в выходные.  Итак, отдыхаем дома.   Смена привычного рода деятельности помогает нам расслабиться. Если на протяжении рабочей недели вы заняты умственной работой, то самое время заняться работой физической. Например, генеральной уборкой. Когда у вас еще найдется время перебрать вещи в шкафах  и выбросить ненужные вещи, годами пылящиеся на антресолях и дальних полках.   Можно попробовать себя в кулинарном искусстве, радуя близких новыми кулинарными шедеврами. Помогают набраться сил и занятия творчеством. Кто-то обожает петь, а для кого-то отдыхом служит время, потраченное на изготовление каких-то вещей (игрушек,  различных поделок, вышивок итд).  В любом человеке сокрыты разные таланты, поэтому стоит попробовать себя в разных творческих сферах.

Издавна помогало расслабиться чтение любимой книги. Однако в век  интернета интересно  узнать  всевозможные новости, например на http://hochu.ua/.   Правда, в таком времяпрепровождении есть один минус —   чтение захватывает настолько, что часы пролетают практически незаметно.

В выходные можно вспомнить о кинематографе. Бездумно смотреть по телевизору все подряд не стоит. А вот посмотреть  стоящий фильм – отличная идея. Еще интересней просмотр станет, если вы  будете смотреть фильм вместе с друзьями.

Приятно проводить время можно не только дома. Думаю, поблизости найдется не одна уютная кафешка, которую вы  с друзьями можете посетить.

В выходные можно записаться на интересные мастер-классы, курсы,  тренинги. Такой досуг даст возможность приобрести новые навыки, расслабиться и завести новых друзей.

Классическим времяпрепровождением считается посещение кинотеатров и театров.  Увидели интересную афишу? Сходите на новый фильм или спектакль.  Если погода позволяет, можно организовать поход или принять участие в городских квестах. Любителям экстремального отдыха будут интересны различные виды  джампинга или прыжки с парашютом.  Подобное развлечение поможет вам «встряхнуться» и даст море новых эмоций.

Конечно, это далеко не  весь перечень возможного досуга.  Некоторые предпочитают просто посидеть в клубе за бокалом хорошего вина.  Выбор за вами. Главное, чтобы отдых помогал расслабиться и заряжал энергией на всю трудовую неделю.

Обсуждение: "Умеем ли мы расслабляться"