Рецепт отличного настроения

img

Монотонность серых будней,  постоянно возникающие большие и маленькие проблемы,  держат нас напряжении. Мы предпочитаем обойти проблему стороной, а не решать ее. Боясь ошибиться, мы не делаем первых шагов к успеху. Мы стараемся сохранить комфортное состояние, но при этом обедняем нашу жизнь и не движемся вперед.   Частенько мы замечаем, что нас раздражают и выводят из равновесия чужие привычки, непонятные манеры, глупые вопросы. Но возможно дело вовсе не в окружающих, а именно в нашем плохом настроение.   Возможно, и наши привычки кого-то раздражают?

Лень – это  тоже причина, влияющая на наше настроение. Нам лень сготовить ужин, дописать проект, начать  уборку.  Мы уверены, что еще будет у нас время заняться всем этим завтра или послезавтра. Так, в ожидании очередного «завтра»,  мы и живем, жалуясь на плохое настроение.

Когда у нас отличное настроение, мы с удовольствием занимаемся делами, прогоняя прочь свою лень.  Если мы в хорошем настроении, нас не волнует то, что еще вчера так раздражало.  Но  как поддерживать в себе  прекрасное настроение?  Прежде всего, хорошо отдыхать. Просто выделить денек и отдохнуть, забыв на время о своих проблемах.

Для начала нужно почувствовать себя комфортно. Наденьте одежду, в которой вы себе нравитесь. Пусть даже это будет вечернее платье. Конечно, это не значит, что мы должны скупать вечерние платья оптом и щеголять в них ежедневно. Но почему бы всего один раз себя не побаловать, и не походить по дому красивой и нарядной, с удовольствием глядя на свое отражение.    Однако, если вам комфортней в мягкой пижаме и именно в ней вы ощущаете себя неотразимой, то ходите в пижаме.  Главное знать, что вы – королева.

Давно мечтали сделать необычную  прическу? Отыщите в сети  мастер-класс и сделайте прическу, о которой мечтали.  А налюбовавшись своим новым образом, включите любимую мелодию и потанцуйте. Любимая песня, наверняка навеет хорошие воспоминания и поддержит отличное настроение.

Побалуйте себя вкусняшками. Забудьте о диете и дайте себе возможность посмаковать  каждый кусочек.       Не забудьте о СПА-процедурах.  Примите ванну, сделайте тонизирующую маску.  А после ванны отправляйтесь в близлежащий парк, полюбуйтесь природой и просто подышите воздухом.   Старайтесь хотя бы раз в месяц делать дни отдыха, в которые можно расслабиться, сбросить негатив и  подзарядиться энергией.    Берегите себя и не давайте плохому настроению испортить вашу жизнь.

Обсуждение: "Рецепт отличного настроения"