Что нам мешает жить счастливо

imgМы живем в суетном, беспокойном мире.   Я говорю не о политике или экономике.  Я имею в виду  наше привычное существование в суете бесконечных, наполненных разнообразными проблемами будней.  Небольшая зарплата, стрессы, постоянная нехватка времени,  проблемы личного характера, неубывающая куча всевозможных дел – все это вносит в нашу жизнь неразбериху, заставляя нас переживать и нервничать.   Все это отравляет наше существование,  угнетая нас и отражаясь на самочувствии.  Коллега-всезнайка, злой начальник, разбитые дороги и отвратительный сервис – все это   портит настроение и вызывает волну раздражения, которое мы выплескиваем на окружающих, получая в ответ такой же негатив.

Однако если разобраться,  совсем не обстоятельства  причина наших переживаний.   Именно мы сами, постоянно себя накручивая, преувеличивая неприятные моменты и приуменьшая  значение радостных событий,  ввергаем себя в  состояние постоянных переживаний и  стрессов. Даже когда   знакомые или незнакомые люди делают попытку выбить вас из привычной колеи, им это удается сделать именно благодаря вашему попустительству и участию.  Любое событие находит отклик в нашей душе, отзываясь определенными чувствами. Гнев, радость, недовольство, печаль – все это  наши чувства, и в   их появлении нет ничего предосудительного. Главное, чтобы эти чувства не мешали вашей счастливой жизни. Недавно, блуждая по просторам интернета, я обнаружила интереснейший блог «Солнечная жизнь», на котором затрагиваются многие проблемы самосовершенствования и рассматриваются методы, позволяющие человеку жить полной жизнью, не обращая внимания на различные неприятности.

Чтобы бороться, а главное победить свои непомерные переживания следует помнить о некоторых условиях:

1)Стараться не давать воли своим переживаниям;

2)Сделать эти переживания менее сильными;

3)Не давать им захлестнуть вас на длительное время.

Вспомните, как часто ссорясь с близким человеком, вы долго обижались,  избегали общения

с ним, лелея в душе свою обиду.  А в какую затяжную депрессию вы впадали, при виде неразрешимой на первый взгляд, проблемы.  Иногда, даже трудно вспомнить из-за чего именно вышла ссора или отчего возникла проблема. Но время уже ушло, настроение надолго пропало, а отношения, которыми вы так дорожили – испорчены.  А всему виной именно вы.  Значит исключительно наше отношение к себе, к жизни, к своим близким мешает нам жить счастливо.  Так может стоит остановиться, посмотреть  вокруг, кроме негатива увидеть  что-то хорошее, порадоваться успехам близких и забыть о своих переживаниях, уделяя внимание приятным радостным событиям.   А затем начать решать текущие проблемы, но обязательно с хорошим настроением. И вы удивитесь, насколько быстро исчезнут, казавшиеся непреодолимыми преграды, а ваша жизнь станет  насыщенной и приятной.

Обсуждение: "Что нам мешает жить счастливо"