МОЙ ‘ ВИТАМИННЫЙ’ САЛАТИК…

Пришла пора разных рецептов ‘витаминных’ салатиков. Согласитесь, что уже достаточно много рецептов’ витаминных’ салатиков!

Тот кто соблюдает  постоянно легкие диеты — этот салатик великолепно будет сочетаться в вашем рационе.

Что нам понадобится:

Капуста свежая

Морковка

Петрушка

Огурчик свежий

Уксус чайную ложечку, соль, перец по вкусу.

Всё полить подсолнечным маслом.

Мне кажется, что проще и полезнее салата не найти. Да и делается он пять минут от силы!

А тот кто измучивает себя голодом или жёсткими диетами — просто не понимают, что вредят только себе(

Кстати: в журнале прочитала, что Лариса Долина стала такая раздражительная и нервная( Один раз даже из концерта её забрала скорая психологической помощи.

А всё из -за чего: правильно из -за напряжённости……Она же сколько лет мучает себя жёсткими диетами. В результате: себе подорвала психику и подрывает окружающим.

Я против была, есть и буду диет( Вот правильное питание, разгрузочные дни -вот это да! Но ни диеты и не голодания!

Пользы однозначно не принесут. А если и принесут то не на долго(

Ну это моё сугубо личное мнение( Думаю что со мной многие согласятся!

Обсуждение: "МОЙ ‘ ВИТАМИННЫЙ’ САЛАТИК…"

  • Kulinaris:

    только сегодня написал про весенний салат. А по поводу диет… *вздыхает* … кто бы моей супруге это рассказал… *TIRED*

  • Леди Ольга:

    я даже когда худела я на диетах ни сидела:
    и за полтора года похудела на 16 кг
    а вот когда запустил себе за ,год их же и вернула..

  • Леди Ольга:

    дайте мне со мной пообщаться -может поможет:)

  • Elenka:

    люблю такие салаты…очень…только я бы уксуса не клала, а залила все раскаленным подсолнечным масло с красным перчиком (чуток)…вот!

  • madonna4ka:

    Салатики это хорошо! *THUMBS UP*

  • Леди Ольга:

    А уксус кислинку придаёт -мне нравится!

  • Леди Ольга:

    Не то слово!!!!!!
    Живши одной: я бы только и ела салаты и фрукты…….
    Мне больше ни чего не надо было……..И была бы всегда худенькой!

  • Алла:

    Ой, Ольга! Ваши слова, да…. И на салатиках, и на водичке, и на диете, и без диеты, а кг. с каждым годом все прибывают! А салатик, вместо уксуса, поливаю лимонным соком, все таки ест взрослый ребенок, а она у меня хууудущаяяя.

  • Леди Ольга:

    ВЕЗЁТ ВАШЕМУ РЕБЁНКУ……..
    Я ТОЖЕ 10 ЛЕТ НОМУ НАЗАД БЫЛА ХУДЕНЬКАЯ:)

  • Алла:

    У нее такая стать, вся в папу!.Горят, что девочки больше идут в отца. Я в этом убедилась на своих и на детях сестры.

  • Леди Ольга:

    МОИ ТОЖЕ ДОЧКИ ХУДЕНЬКИЕ: НО И Я БЫЛА ХУДЕНЬКАЯ

  • Алла:

    Я всегда не толстая, но в теле. А вот сейчасссс?!

  • Леди Ольга:

    А я всегда была стройная на папу похожа

    а мама у меня всегда полная……
    Вот после родов я поправилась и все начали говорить что я в маму пошла( что полная)Но я не соглашаюсь у меня обсолютна другая фигура)

  • Алла:

    Значит, все-таки, дочки идут в отца

  • Леди Ольга:

    ну значит да(
    ну я за дочек спокойна значит: муж мой худой:)
    Ну так и я была папина а теперь мамина(

  • Алла:

    А почему теперь мамина?

  • Леди Ольга:

    ну так говорят из за того что я поправилась(
    и что буду такая как мама -полная(

  • Леди Ольга:

    и даже на лицо сказали что я на маму стала похожа(

  • Алла:

    Я тоже стала похожа на маму. Может это так надо? Когда мы сами делаемся мамами? А в молодости говорили, я копия папа.

  • Леди Ольга:

    не хочу……..
    я обязательно похудею: я уже раз доказала что я могу)
    вот и снова дакажу!

  • Алла:

    Правильно!!! Вся наша жизнь состоит из доказательств.

  • Леди Ольга:

    ну да( простоя уверенна что я не буду полной…..
    просто мне нужно себя всё время держать в руках!

  • altair:

    Супер,вообще побольше овощей и зелени летом есть нужно. А я долго на диетах и ограничениях не выдерживаю. Взяла сейчас за правило по утрам, когда все спят (в 7 утра еще и муж и дочка спят) либо на пробежку, либо на велосипеде прокатиться по выбранной трассе. Но сегодня дождь был — не получилось :(((

  • Леди Ольга:

    Слушай!
    Суперскую привычку вырабатываешь!!!!!

  • Иван Евсеев:

    Спасибо за вкусный рецептик, хорошо то, что можно быстро приготовить…

  • Леди Ольга:

    И полезно!!!!!!!!

  • Вкусный сад:

    Я тоже люблю делать подобные салатики. Еще добавляю туда, например редиску или редьку вместо капусты. Можно кислое яблочко. И зелени побольше всякой огородной (если есть), и заправляю нерафинированным маслом (без уксуса) и молотым черным перцем для аромата *THUMBS UP*

  • Леди Ольга:

    Тоже вкусненько!!!!!!

  • Irbis:

    Я тоже вместо уксуса добавляю лимонный сок. Желудок берегу)
    Вкусный и простой салатик, хорошо, что напомнили о нем 😉

  • Леди Ольга:

    Я рада что понравился!