ДИЕТОЛОГ ЛИДИЯ ИОНОВА…

Вот не раз слышала о этом чудесном диетологе! И от знакомых, и в интернете! Вот сейчас случайно увидела интервью с ней! Я говорю о враче диетологе Лидии Ионовай! С удовольствием прослушала интервью с ней!

Моя знакомая говорит, что с ней можно вести беседы онлайн! Я когда худела, после родов, то тоже вела беседы с одним диетологом, ну правда мужчиной! Мне понравилась: я за полтора года сбросила 16 кг — это не мало!

Вот пыталась снова его найти, но не получилась( Даже фамилию его не помню( Помню как зовут и всё!

Подумаю, может и с Лидией беседу заведу! Кстати: кому нужно сбросить пару лишних кг, рекомендую! Помощь диетолога вам не помешает — главное что бы был конечно профи своего дела!

Вот посмотрите интервью, может для себя что и узнаете нового:

Обсуждение: "ДИЕТОЛОГ ЛИДИЯ ИОНОВА…"

  • Людмила:

    Хороших диетологов не очень много. Спасибо за знакомство! 😉

  • Леди Ольга:

    да всегда пожалуйста!!!!!!

  • Алла:

    Оля! Ты уже связалась с ней?

  • Анатолий:

    В апреле сбросил 10 кг, пока держусь на этом же весе, особо не напрягаясь на гречневой диете…

  • Анатолий:

    в смысле сбросил на гречневой диете, а теперь все ем….

  • Леди Ольга:

    гречку настаивал на ночь?

  • Леди Ольга:

    здорово!

  • Леди Ольга:

    нет но на днях свяжусь!

  • ispovednica:

    Вот про жесткие ограничения хорошо сказали.

  • Анатолий:

    Да на ночь, на 4 день где то жрать захотелось 3 оставшиеся дня еле выдержал. Везде написано сколько кг сбросишь, столько месяцев нужно выдержать вес — типа организм привыкнет, осталось 5 месяцев, но особо не напрягаюсь — по утрам примерно один вес…

  • Алла:

    Я как-то сидела на гречневой диете, никакого толку.

  • Леди Ольга:

    Алла у каждого свой организм!
    Я вообще на диетах не сидела и не хочу: просто правильное питания — вот и всё!

  • Леди Ольга:

    вот я диетам не верю по чему то((((((((

  • Леди Ольга:

    да я тоже слушала внимательно))))))))

  • Алла:

    Я это уже усвоила, т.к. испытала почти все диеты.

  • ispovednica:

    Сейчас это особенно актуально, потому что подруга моя считает, что если голода не чувствуешь — значит не худеешь, потому что жиры не сгорают. Не знала как ее переубедить)

  • Анатолий:

    Не знаю, просто про свой опыт говорю — тупо первую попавшуюся диету взял из инета, когда увидел своего одноклассника 10 лет спустя — 10-ку сбросил — вешал 95, сейчас 85, ем после 18, временами пью водку, пиво — и все вроде пока ок.. Правда на той неделе еще пузо специальным поясом обматывал — правда не уверен, что он особо помог и велотренажер крутил, но теперь ничего не делаю — не знаю, как то вот так…

  • Леди Ольга:

    вот тебе и доказательство ей))))))))

  • Леди Ольга:

    а я на диеты даже время не теряла!
    просто правильное питания и больше движения или спорта

  • ispovednica:

    Ссылку надо ей послать точно! *BRAVO*

  • Алла:

    нет, я пробовала все, какие появлялись

  • Леди Ольга:

    и я о том же))))))))

  • Леди Ольга:

    ты мне подробно опиши как что делал:
    по полочкам разложи

  • Леди Ольга:

    ну и зря(

  • Алла:

    диетами я не вредила себе, а для организма, конечно, быт стресс.

  • Анатолий:

    Неделю ел гречку не варенную, а залитую кипятком, не менее 12 часово моему должна простоять без сахара и соли. — есть можно хоть сколько, но до 18-00. есть надо начинать не раньше 11 часов, при пробуждении в 11, утром и в обед можно еще кефир и пол-яблока. Вроде все — больше ничего такого не помню…

  • Леди Ольга:

    и так целую неделю?????
    блин…..мне хуже так
    я же своим готовлю: я не выдержу
    это что бы одной жить))))))

  • Леди Ольга:

    не то слово стресс((((((

  • Анатолий:

    Не знаю при мне ели, готовили — просто настрой на то что всего неделя, зато потом и чуствуешь себя лучше и внимание от прот. пола увеличивается — тупо приятно…

  • Леди Ольга:

    панимаю…….когда похудела тоже было приятно от окружающих комплиментов))))

  • tankard39:

    Меня это пока не нужно)

  • Леди Ольга:

    счастливый человек)

  • ladyemansipe:

    Отправлю к ней своего мужа, он у меня на пожизненной диете сидит, и калории считает:)

  • Леди Ольга:

    ну представляю: он и кремами твоими пользуется))))))
    а что у него лишний вес?

  • ladyemansipe:

    да, пива много пил, и пузо выросло, а теперь мучается в спортзале, в бассейне, и дома прес качает, и все подряд не есть, и пива понятно не пьет))))

  • Леди Ольга:

    ой не знаю: мой по 4 литра на выходные пьёт и ни чего: плоский!
    это от структуры и телосложения зависит!

  • Elenka:

    А ты все о проблеме насущной….
    Просто перестань есть и всё…)))

  • Леди Ольга:

    как полностью перестать?)))))))))))))))

  • Elenka:

    ну да..немного не поешь..как я и похудеешь)))

  • Леди Ольга:

    ну и дальше что??????
    располнеть в два раза??????
    нет так нельзя(

  • Алёна М.:

    Лидия Ионова (ошибка у Вас в фамилии). Она принимает на Нахимовском и на Краснопрудной в Медицинском диетологическом центре «Клиника доктора Ионовой» или консультируетпо скайпу. Но я бы рекомендовала для начала записаться на бесплатную (!!!) первую консультацию. Пусть другой доктор проведёт её, но методика таже, — доктора Ионовой. И лечение можно у любого другого врача этих Клиники Ионовой пройти, — это также качественно, но стоимость программ ниже.

  • Леди Ольга:

    Спасибо Алена за подсказку!!!!!!!!!!!