Архив рубрики ◊ Худеем ◊
В пятницу я в плотную взялась за себя: начала следить за своим питанием. Пора сбрасывать лишний вес — хватит откладывать!! 
Так вот: в пятницу у меня был разгрузочный день — пила только томатный сок!
Решила для себя: делать разгрузочные дни: по средам и по пятницам( как это делала и раньше)
Вы слыхали о диете ‘магги’?
Знаете, даволи интересная диета. Хотя я против диет, но это диета меня привлекла))))))
Прочитала отзывы от народа, не плохие! Люди говорят, что хорошо уходят объёмы. А вес уж уходить начинает постепенно. далее…
Я уже вчера говорила, что все хотят быть красивыми и стройными. Что бы сделать стройной нашу фигуры, мы бросаемся на крайние меры- это я говорю сейчас о различных диетах. И не задумываемся, какой стресс мы наносим нашему организму.
Я всегда была и буду против диет. Много примеров могу привести, неудачных результатов после диет..
Вот например: далее…
Целлюлит – бич современной женщины. Существует множество народных и современных способов избавиться от этой страшной напасти. Но, как правило, большинство из них — просто хорошие маркетинговые приемы, рассчитанные на желание женщин иметь упругую и подтянутую кожу ягодиц и бедер.
Но прежде, чем вступить в активную борьбу с «недругом», для начала следует разобраться, что же такое целлюлит.
С научной точки зрения целлюлит – это структурные изменения внутренних слоев кожи, возникающие вследствие нарушения процессов микроциркуляции и лимфодренажа. Правда, специалисты стараются не употреблять этот термин, скрывая его под определением «Липосклероз». далее…
Тем людям, которые следят за своим весом, и не обязательно даже те, кто сидит на диетах, это надо знать! Я сейчас говорю о калориях. Мы должны знать, сколько калорий в том, или ином продукте. Это очень важно!
Когда после родов я начала худеть, я купила книжку с таблицами. Там были практически внесены все продукты -и сбоку сколько калорий! А теперь всё гораздо проще,ведь есть сейчас в интернете калькулятор калорий онлайн. Можно спокойно зайти, набрать в строке нужный вам продукт, и всё — вы мигом получите результат! далее…