Витамины и беременность.

img

Беременность можно назвать совершенно необычным временем в жизни каждой будущей мамочки.   Весь организм в данный период перестраивается, начиная функционировать по-новому.   Меняется все, от интенсивности обменных процессов до изменения работы гормональной системы.   Дабы справиться с такой нагрузкой, организм включает все возможные механизмы, облегчающие адаптацию, усиливая функционирование сердечно-сосудистой, мочевыводящей, двигательной систем.   У будущих мамочек   меняются привычные эмоциональные реакции, учащается сердцебиение, увеличивается объем крови.   Ключевая задача будущей мамочки всячески поддерживать собственный организм, подготавливая его к предстоящим родам.

Крайне важно помнить, что беременность требует большего, чем обыкновенно количества минералов и витаминов. Посему будущие мамочки должны правильно скорректировать собственное меню. Ведь последствия недостатка витаминов довольно тяжелы и для самой мамочки и для будущего малыша.

Уже планируя беременность, женщины должны обеспечить организм необходимыми витаминами\минералами, принимая разнообразные витаминные комплексы как дополнительный источник ценных веществ. Данная мера позволит серьезно уменьшить риск авитаминоза и даст организму нужные ему микроэлементы.

Наиболее часто врачи фиксируют у беременных недостаток витаминов, относящихся к группе В:   аскорбиновой, фолиевой кислот, ретинола, токоферола. Если мамочка не будет соблюдать профилактических мер, данный дефицит витаминов может обернуться серьезными болезнями. Например, остеопорозом, кариесом, аллергическими проявлениями, снижением иммунитета, желтодефицитной анемией итд.

Будущий малыш свое питание получает от матери. Следовательно, подобные нарушения непременно скажутся и на нем, выражаясь в многочисленных врожденных недугах: нарушении нервного\психического развития, пороке сердца, рахите анемии.   Дабы избежать подобных нарушений врачи назначают беременным специальные, предназначенные именно для будущих мамочек витаминные комплексы. Например, известные витамины для беременных витрум пренатал.

Однако принимать витамины следует только после врачебной консультации. Передозировка витаминов опасна не меньше их недостатка.   Чрезмерное усердие   потребления витаминов приводит к гипервитаминозу, который может спровоцировать нарушения нервной системы, астматических заболеваний у малыша, камнеобразованию в почках.   Поэтому суточная доза должна устанавливаться врачом. Ведь, даже полезные витамины хороши в меру!

Обсуждение: "Витамины и беременность."